يقدم الجينسنغ فوائد صحية متعددة تتجاوز تعزيز الخصوبة. يعزز الأداء البدني بفضل قدرته على تقليل التعب وزيادة خفة الحركة والقوة. يمكن استخدامه لدعم الرياضيين وممارسي التمارين في تحسين الأداء والتحمل. كما يساهم في تقليل التوتر والقلق بفضل مركبات السابونين التي تعزز إنتاج الدوبامين.
فوائد صحية رئيسية
يحسن الجينسنغ الدورة الدموية ويفعّل الجهاز العصبي لإنتاج الدوبامين، ما قد يزيد من الشعور بالمتعة والرغبة الجنسية. كما يساهم في تعزيز الذاكرة والانتباه نتيجة أثره على الحُصين، وهو مركز الذاكرة في الدماغ. يَُنظر إليه كخيار مفيد للطلاب خلال فترات الامتحانات من أجل دعم التركيز واليقظة. هذه التأثيرات تجعلّه خيارًا غنيًا من المصادر الطبيعية لتحسين الأداء العام.
تقوّي عشبة الجينسنغ جهاز المناعة عبر تنظيم نشاط الخلايا المناعية وزيادة عددها في الدم. كما يساعد في الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا أو تقليل مدتها من خلال تعزيز الاستجابة المناعية. يسهم إنتاج أكسيد النيتريك وتوسّع الأوعية الدموية في تحسين الدورة الدموية. وبفضل خصائصه المضادة للأكسدة، يساهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين وتنظيم مستويات الكوليسترول، كما يساعد في منع تطور بعض أنواع السرطان.