تعلن المصادر الصحية أن الزعتر من الأعشاب الغنية بفيتامين سي وفيتامين أ، مما يساهم في دعم صحة العين ووظائفها. يسهم شاي الزعتر في علاج الانتفاخ والغازات وارتخاء عضلات الجهاز الهضمي. وتحتوي مركباته الكيميائية على خصائص محفزة للعصارات الهضمية مما يعزز هضم الطعام وكفاءته. بحسب صحيفة إندبندنت، تمثل هذه الخصائص دفعة طبيعية لصحة الجهاز الهضمي إلى جانب دعم صحة العين.
المركبات والفوائد الصحية
وتحتوي عشبة الأوريجانو على مركبات مضادة للأكسدة متنوعة. وقد استخدم في الطب التقليدي لعلاج مجموعة من الأمراض. ويحتوي الزعتر أيضاً على مضادات الأكسدة مثل الفلافونيدات التي لها تأثيرات مضادة للالتهابات وتساهم في تقليل مخاطر الالتهابات.ويمتاز الثيمول الموجود في الزعتر بخصائص مضادة للبكتيريا.