يؤكد المتخصصون أن الاعتماد المفرط على الوالدين قد يعرقل نمو الطفل النفسي والاجتماعي، خصوصاً مع التغيرات العمرية المختلفة. يوضحون أن الاستقلالية مهارة أساسية تبنى من خلال التفاعل مع الأقران والعمل المستقل في اتخاذ القرار. توجد أربع أساليب عملية يمكن اعتمادها منذ السنوات المبكرة لترسيخ الاستقلالية وتخفيف التعلق المفرط.
تشجيع الأبناء على التعبير
من أهم الخطوات التي تقلل الاعتمادية الزائدة هو تشجيع الأبناء على التعبير عن أنفسهم بحرية. يعزز منحهم مساحات آمنة للتعبير عن أفكارهم ومشاعرهم دون تقليل أو تجاهل ثقتهم بذواتهم. هكذا يصبح الطفل أكثر قدرة على فهم مشاعره والتواصل مع الآخرين بوضوح، ويعزز استقلاله النفسي.
تشجيع الأبناء على الصداقة
الصداقة في مرحلة الطفولة والمراهقة تلعب دوراً جوهرياً في بناء شخصية مستقلة. تشجيع الأبناء على تكوين صداقات والمشاركة في أنشطة جماعية يساعدهم على تطوير مهارات التعاون واحترام الآخر وإدارة مشاعرهم بشكل صحي. كما تعزز هذه الخطوة قدرتهم على اتخاذ قرارات بسيطة بعيداً عن الاعتماد المستمر على الوالدين.
تشجيع الأطفال على الالتزام
من الوسائل المهمة لتنمية الشعور بالمسؤولية أن يحدد الوالدان لهم مهاماً واضحة ومناسبة لأعمارهم، مع الاتفاق على الالتزام بتنفيذها في أوقات محددة. تنظيم وقت اللعب ووقت الشاشة وأداء المهام اليومية يجعل الطفل أكثر قدرة على الانضباط وضبط النفس. ومع مرور الوقت يتراجع شعور الاعتمادية تدريجياً ليحل محله الثقة بالنفس.
تشجيع الأبناء على التأقلم
مساعدة الأبناء على تنظيم مشاعرهم والتأقلم مع المواقف المختلفة خطوة أساسية نحو الاستقلال. عندما يتعلم الطفل مواجهة المواقف بثقة وهدوء يصبح أكثر استعداداً لخوض تجارب جديدة. إشراكهم في أنشطة خارجية مع العائلة أو الأصدقاء وتوسيع آفاقهم الاجتماعية يمنحهم شعوراً بالانتماء والمسؤولية ويقوي شخصياتهم بشكل طبيعي ومتوازن.