أعلنت دراسة حديثة أن شرب كوب واحد من الماء يمكن أن ينشط آليات الحماية الطبيعية للفم خلال ساعة واحدة، مما يحسّن سبعة مؤشرات مرتبطة بصحة الأسنان، وفق ما نشره موقع Frontiers in Oral Health. شملت الدراسة 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و10 سنوات، خضعوا لفحوصات وقائية لدى أطباء الأسنان. جرى تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: الأولى شربت 200 مل من الماء، والثانية 200 مل من عصير التفاح، بينما لم تحصل المجموعة الثالثة على أي مشروبات. وبعد مرور نحو 45 إلى 60 دقيقة، حلل الباحثون عينات اللعاب لقياس درجة الحموضة ومستويات الإنزيمات والغلوبولين المناعي والإنسولين.
أظهرت النتائج أن الأطفال الذين شربوا الماء أظهروا مؤشرات فموية أفضل، فتنخفض لديهم مستويات الحموضة والإنزيمات المسببة لتآكل مينا الأسنان مقارنة بالمجموعتين الأخريين. وأوضح العلماء أن الماء يساعد على إعادة توازن اللعاب بسرعة، مما يقلل من حموضة الفم ويعزز المناعة الطبيعية ضد التسوس وأمراض اللثة. وأكد الباحثون أن استبدال المشروبات السكرية بالماء يعد وسيلة بسيطة واقتصادية وفعالة للحفاظ على صحة الفم لدى الأطفال. كما ورد في تقرير روسي اليوم.