أعلن باحثون من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو نتائج دراسة جديدة حول تأثير شرب الماء على صحة الفم لدى الأطفال. نشرت الدراسة في مجلة Frontiers in Oral Health. شملت الدراسة 105 أطفال تتراوح أعمارهم بين 5 و10 سنوات، جرى تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات: مجموعة شربت كوب ماء قدره 200 مل، وأخرى تناولت عصير التفاح بنفس الكمية، فيما لم تتناول المجموعة الثالثة أي مشروبات. بعد 45 إلى 60 دقيقة من التعرض للمشروبات، جرى تحليل عينات اللعاب لقياس الحموضة ومؤشرات أخرى مثل الإنزيمات والجلوبولين المناعي والإنسولين.
نتائج وتفاصيل الدراسة
أوضح الباحثون أن شرب الماء يساعد على إعادة توازن اللعاب، ما يقلل حموضة الفم ويعزز آليات المناعة الطبيعية. مقارنة بتناول عصير التفاح أو عدم شرب أي سوائل، يسهم الماء في تقليل الحموضة والوقاية من التسوس وأمراض اللثة. كما أشارت الدراسة إلى أن استبدال العصائر والمشروبات السكرية بالماء يمثل خياراً صحياً وواجهة سهلة وغير مكلفة للحفاظ على صحة فم الأطفال. وتؤكد النتائج أن اتباع هذا السلوك يمكن أن يحد من المشاكل الفموية المرتبطة بالحموضة العالية.