يواجه الكثير من السيدات تقلبات درجات الحرارة وهبوب الهواء البارد واستخدام أجهزة التدفئة لساعات طويلة في ذروة الشتاء. تؤدي هذه العوامل إلى جفاف البشرة وباهتها وتقلل من إشراقتها. ولأن الوقاية خير من العلاج، وفقًا لموقع Manuluize، تقدم هذه العادات البسيطة للحفاظ على البشرة بنعومة ومرونة مهما اشتد البرد.
مرطب غني يحافظ على الرطوبة
ابدئي روتين الشتاء باستخدام مرطب غني يحوي السيراميد وزبدة الشيا والسكووالين. هذه المكونات تحفظ الرطوبة داخل الجلد وتمنحه ملمساً ناعماً ومظهراً صحياً. كما يساعد المرطب الجيد كريم الأساس على الاندماج بشكل أفضل دون أن يبدو جافاً أو متقشراً.
واقي الشمس في الشتاء
رغم البرودة، لا تختفي أشعة الشمس، بل الثلج يعزز انعكاسها وهو ما يزيد من مخاطر التلف. لذا استخدمي واقياً من الشمس خفيف القوام مع ترطيب عميق يحمي البشرة دون أن يترك إحساساً بالثقل. الالتزام بهذا يساعد في تقليل أضرار الشمس خلال الشتاء.
قناع ليلي لتغذية البشرة
اعتمدى قناعاً ليلياً قبل النوم ليعمل على تغذية الجلد خلال الليل. ضعى طبقة خفيفة من القناع وتوقعي بشرة أكثر امتلاءاً ولمعاناً عند الاستيقاظ، حتى وإن لم تنامي لساعات طويلة. حافظي على استخدام القناع بشكل منتظم لضمان أفضل النتائج صباحاً.
ترطيب وتجنب الإفراط بالتقشير
احرصي على ترطيب البشرة بشكل منتظم واستخدمي مقشراً لطيفاً مرة أو مرتين أسبوعياً لإزالة الخلايا الميتة دون إرهاق البشرة. فالشتاء يجعل البشرة أكثر حساسية، والتقشير المفرط يضعف الحاجز الطبيعي ويزيد الجفاف. التقليل من التقشير يضمن تحسناً مستمراً في نعومة البشرة.
قللي من الماء الساخن
الاستحمام الطويل بالماء الساخن قد يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد ويجعله أكثر عرضة للجفاف. استبدليه بماء دافئ، وبعد الاستحمام طبقي زيتاً أو كريم للجسم لزيادة الترطيب فوراً. تجنّب الاستحمام بالماء الساخن قدر الإمكان للحفاظ على حاجز البشرة.
العناية بالشفاه واليدين
الشفاه تتأثر بالبرد بشكل كبير، لذلك استخدمي مقشراً لطيفاً ثم مرطباً غنياً أو قناعاً ليلياً للشفاه. كما يجب حماية اليدين بكريم ترطيب مناسب واستخدامه عدة مرات يومياً، فهما يعكسان نعومتك في الشتاء. احرصي أيضاً على متابعة هذه العناية لتجنب تشقق الشفتين وتشققات اليدين.