تطرح هذه المراجعة خيارات طبيعية لتخفيف آلام الأسنان وتبيان دور جل الصبار في العناية بالأسنان. يتمتع جل الصبار بخصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات نتيجة وجود مركبات نشطة بيولوجيًا. أظهرت دراسة مخبرية أن جل الصبار يقتل ويزيل البكتيريا S. mutans وLactobacillus spp المرتبطة بتسوس الأسنان، مما يعزز حماية الأسنان. يمكن استخدام جل الصبار طازجاً كعصير يُشرب يومياً أو كمعجون أسنان يومي للاستفادة من فوائده.
جل الصبار
توضح هذه الفقرة أن جل الصبار يمتلك خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات نتيجة مركباته النشطة بيولوجيًا. تبيّن أن الدراسات المخبرية أشارت إلى قدرة جل الصبار على قتل وتحديد بكتيريا مرتبطة بتسوس الأسنان. يمكن الاعتماد على جل الصبار كعلاج منزلي ضمن روتين العناية بالفم من خلال استخدامه كمشروب يومي أو كمعجون أسنان لطيف.
الشاي الأخضر
تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا ويحتوي على نسبة من الفلوريد التي قد تدعم حماية الأسنان من التسوس. وجد الباحثون أن الشاي الأخضر يحد من التسوس في النماذج الحيوانية بسبب نشاطه المضاد للبكتيريا، بينما لم تحسم النتائج في الدراسات البشرية حتى الآن وتتطلب مزيداً من البحث. يمكنك تناول الشاي الأخضر كمشروب ساخن باستخدام أوراقه أو أكياسه كخيار إضافي للعناية بفمك إلى جانب الممارسات اليومية الأخرى.