تزداد شعبية مشروبات الطاقة كخيار سريع لتعزيز الطاقة لدى الكثيرين خلال فترات العمل الطويلة أو الدراسة أو قبل ممارسة الرياضة. ويشير موقع Cleveland Clinic إلى أن استهلاك هذه المشروبات قد يوقع أضرارًا على القلب والدماغ. كما أن الإفراط في استخدامها قد يسبب آثاراً قلبية وعائية مثل ارتفاع معدل نبضات القلب وضغط الدم، ما يعرض الصحة للخطر. وتؤكد المصادر أن الخطر يزداد مع الجرعات الكبيرة ونمط الاستهلاك غير المنتظم.
أضرار على القلب
تشير Cleveland Clinic إلى أن مشروبات الطاقة قد تسبب السكتة الدماغية والنوبة القلبية ومتلازمة تضيق الأوعية الدماغية. وتحدث حالة التشنج المفاجئ للأوعية الدموية في الدماغ مما قد يقلل تدفق الدم إليه أو يسبب نزفاً داخلياً. كما يلاحظ أن الكافيين وحده قد يثير التوتر والقلق لدى البعض، إضافة إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع الضغط الدموي مع الاستهلاك المفرط. وتُبرز هذه التأثيرات الخطر المحتمل على صحة القلب خاصّة عند الاستخدام الكثيف والمتكرر.
وتزداد المخاطر عندما تُستخدم المشروبات بجرعات عالية وبانتظام، خصوصاً بين من يعانون من القلق أو اضطرابات النبض أو أمراض القلب. وتُبرز هذه المعطيات أن التأثيرات على القلب قد تكون متفاوتة وتظهر بشكل أكثر وضوحاً عند فئات معينة من المستهلكين. وتظهر النتائج أن هذه المخاطر تزداد مع الاستخدام الطويل الأمد أو التكرار.
أضرار على المخ
تعد مشروبات الطاقة ضارة للأطفال والمراهقين بسبب محتواها العالي من الكافيين والمنبهات على نمو الجهاز العصبي المركزي كما ورد في Cleveland Clinic. وهذا يؤثر في بعض الأحيان على النمو العصبي والنفسي لهذه الفئة العمرية ويقلل من قدراتهم على التركيز والاستقرار العاطفي. وتزداد المخاطر مع الاستهلاك المستمر أو العالي وتراكم تأثيرات المنبهات على الجهاز العصبي المركزي. وتُشير المصادر إلى وجود صلة بين تناول المشروبات ومشكلات عصبية ونفسية لدى المراهقين.
أضرار إضافية
من بين الأعراض المحتملة القلق والاكتئاب والإسهال والهلوسة والصداع وتقلب المزاج والغثيان وزيادة معدل ضربات القلب وتآكل الأسنان وزيادة الوزن. وتظهر هذه الأعراض كجزء من الصورة السلبية لاستهلاك مشروبات الطاقة، خاصة عند وجود عوامل صحية أخرى أو استخدام طويل الأمد. وتُشير المصادر إلى أن هذه الأعراض قد ترتبط بجرعات أعلى وتكرار الاستخدام كما ورد من Cleveland Clinic.