تكشف دراسة جديدة من جامعة فلندرز أن التعرض للضوء الساطع ليلاً قد يزيد بشكل كبير من فرص الإصابة بأمراض القلب الخطيرة. اعتمدت الدراسة على أجهزة استشعار تُلبس على المعصم لأكثر من 89 ألف مشارك في بريطانيا، وتابعت صحتهم لمدة 9 أعوام. وتبيّن أن الذين يتعرضون للضوء الساطع ليلاً يواجهون زيادة بنسبة 56% في احتمال الإصابة بقصور القلب، وكذلك زيادة بنسبة 47% في احتمال الإصابة بنوبة قلبية. وتظل هذه المخاطر مرتفعة حتى مع مراعاة عوامل مثل ممارسة الرياضة والنظام الغذائي وعادات النوم والجينات.
يؤكد الدكتور دانيال ويندريد، المؤلف الرئيسي، أن النتائج تسلط الضوء على عامل خطر يجهله الكثيرون ولكنه قابل للوقاية. ويضيف أن مجرد التعرض المتكرر للضوء الساطع ليلاً يخرّب الساعة البيولوجية للجسم ويزيد من مخاطر أمراض قلبية خطيرة. وتصف الدراسة هذه النتائج بأنها الأكبر من نوعها حتى الآن في استكشاف تأثير الإضاءة الشخصية على صحة القلب. ويحث فريق البحث على إجراء مزيد من الأبحاث وتطوير إرشادات إضاءة للمنازل والمستشفيات والمدن بهدف تقليل التعرض للضوء ليلاً.