تطرح هيئة متخصصة نصائح تساعد الأمهات في اختيار ملابس الأطفال عند تقلبات الجو. وتوضح أن تفاوت درجات الحرارة خلال اليوم يرفع احتمال إصابة الطفل بنزلة برد إذا لم يتم الاعتماد على طبقات مناسبة. وتؤكد على ضرورة متابعة حالة الطقس قبل الخروج والاعتماد على طبقة قابلة للإزالة لتعديل الزي حسب الحاجة.
الملابس المناسبة عند انخفاض درجات الحرارة
عند انخفاض درجات الحرارة، توصي النصائح بإضافة طبقة إضافية من الملابس مقارنة بما يرتديه البالغون. فمثلاً، إذا ارتديتِ قميصاً بأكمام قصيرة مع سترة، يجب أن يرتدي الطفل قميصاً بأكمام طويلة وسترة إضافية تحتها. هذه الخطوات تتيح للطفل التعديل بسهولة أثناء تبدل الأجواء عبر اليوم.
يوصى بإضافة طبقة قطنية خفيفة تحت ملابس الطفل عند الخروج من المنزل، ويمكن نزعها عند ارتفاع الحرارة خلال النهار ثم إعادتها عند انخفاض الجو ليلاً. اضبطوا الطبقة الإضافية بحسب نشاط الطفل ودرجة الحرارة المحيطة لتجنب التعرق الزائد أو البرودة. بهذه الطريقة يحافظ الطفل على حرارة متوازنة دون تحميله طبقات كثيرة.
خلال الطقس البارد، يُستحسن أن يظل الطفل خارج المنزل وهو مرتدى قبعة وقفازات وأحذية مناسبة لحماية الأطراف من البرودة. هذا يحافظ على الدورة الدموية في الأطراف ويقلل من شعور البرد. ينصح بإبقاء هذه القطع جاهزة دائماً وتخفيض الطبقات إذا كان الجو دافئاً خلال النهار.
وعند الخروج ينصح باصطحاب بطانية صغيرة خاصةً مع الرضع لتغطية الطفل إذا حدثت برودة مفاجئة.
التعامل مع تقلبات الجو وطرق الوقاية
عند مواجهة تقلبات الجو يجب الاعتدال في استخدام الطبقات وعدم الإفراط في التدفئة. يجب متابعة علامات الحرارة الزائدة مثل التعرق أو دفء خلف الرقبة باستمرار. راقبي تغيّر الجو خلال النهار واعتبري نشاط الطفل في الحكم على الطبقة المناسبة.
لمواجهة تقلبات الجو، تؤكد النصائح ضرورة التحقق من حالة الجو قبل الخروج وارتداء طبقة يمكن خلعها بسهولة مع وجود طبقة خارجية مناسبة. كما تشدد على شرب كميات كافية من السوائل وأخذ بطانية خفيفة مع الأطفال الرضع كإجراء احتياطي. وتؤكد على متابعة حالة الطفل أثناء العودة إلى المنزل لضمان عدم شعوره بالبرد عند تغير الجو.