راقبي نمو الجنين بالسونار وتابعي قياساته للتأكد من توافقها مع معدلات عمر الحمل.

حركة الجنين

لاحظي حركة الجنين ابتداءً من الأسبوع 18 وحتى 25 ومتابعة استمرارها بانتظام تدل على صحة الجنين.

زيادة وزن الأم

احرصي على اكتساب وزن معتدل ومتدرج لأن ذلك يعكس تغذية جيدة ونمو صحي للجنين، وتجنبي الزيادة أو النقصان المفاجئ لأنهما قد يشيرا إلى مشكلة.

ضغط الدم وسكر الدم

حافظي على قراءات ضغط دم ضمن المعدل الطبيعي (أقل من 140/90 مم زئبق) واستقرار مستويات سكر الدم لتقليل خطر سكري الحمل.

الفحوصات المخبرية

تابعي نتائج التحاليل الدورية مثل فحص الدم والبول ومستوى الهيموجلوبين للتأكد من أنها ضمن الحدود الطبيعية وعدم وجود فقر دم أو التهابات.

غياب الأعراض المقلقة

انتبهي لغياب نزيف مهبلي أو آلام شديدة مستمرة أو فقدان مفاجئ لحركة الجنين، بينما الأعراض الاعتيادية مثل الغثيان والإرهاق وآلام الظهر البسيطة يجب أن تكون خفيفة وغير متفاقمة.

الصحة العامة للأم

اعتني بطاقة ونشاط مناسبين، وشهية جيدة للطعام الصحي، ونوماً كافياً ومزاجاً مستقراً نسبياً لأن ذلك يعكس سير الحمل بشكل جيد.