تجنب تناول بعض أنواع المانجو حفاظًا على صحتك.
المانجو غير الناضجة جدًا تكون حمضية وقاسية، وصعبة الهضم لدى بعض الناس وقد تسبب تهيج المعدة أو زيادة الحموضة خصوصًا لمرضى القولون والمعدة الحساسة.
المانجو شديدة النضج أو اللينة جدًا تحتوي على سكريات مرتفعة، وهذا غير مناسب لمرضى السكري أو المتبعين حميات لإنقاص الوزن، وقد تبدأ في التخمر أو الفساد سريعًا.
المانجو شديدة الألياف قد تكون مزعجة عند الأكل وتؤدي إلى إمساك أو عسر هضم لدى بعض الأشخاص، فتجنب الأنواع فائقة الليّفية إذا كانت معدتك حساسة.
المانجو المعاملة بطرق غير صحية، وخصوصًا المعرّضة لمواد مثل الكالسيوم كاربيد لتسريع النضج، تشكل خطرًا على الصحة ويجب الابتعاد عنها.
المانجو ذات اللون الباهت والرائحة الضعيفة غالبًا فقدت جزءًا من قيمتها الغذائية أو قطفت قبل النضج، وطعمها ورائحتها أقل لذا يفضل تجنبها.
