قشّري الركبة والكوع لإزالة الجلد الميت وتفتيح المناطق الأغمق والأجف مقارنة بباقي الجسم، مع ملاحظة أن هناك طرق طبيعية وطبية مناسبة حسب درجة الجفاف والغمقان.
طرق طبيعية للتقشير
اخلطي ملعقة سكر مع ملعقة زيت زيتون ثم افركي الركبتين والكوعين بحركات دائرية لمدة حوالي خمس دقائق ثم اشطفي بماء دافئ؛ يكرر هذا المقشر مرتين بالأسبوع لترطيب وتقشير لطيف.
اخلطي ملعقة قهوة مع نصف ملعقة عسل، افركي المنطقة جيداً واتركي المزيج لمدة عشر دقائق قبل الشطف؛ هذا المزيج يساعد على التقشير والترطيب معاً.
امسحي نصف ليمونة عليها رشة بيكربونات صودا وافركي الركبة أو الكوع لمدة دقيقتين فقط ثم اغسلي ورطّبي فوراً؛ يستعمل هذا الخليط مرة واحدة بالأسبوع فقط وممنوع عند وجود جروح أو حساسية جلدية.
اخلطي ملعقة شوفان مطحون مع ملعقة زبادي لاستخدامهما كمقشر لطيف مناسب للبشرة الحساسة، اتركيه دقيقة أو دقيقتين ثم اشطفي ورطّبي.
منتجات جاهزة وتقشير طبي
يمكن استخدام مقشرات الجسم المحتوية على AHA أو BHA أو كريمات تحتوي على يوريا أو حمض اللبنيك لتليين وإزالة الجلد الميت، وفي حالات الغمقان الشديد أو الخشونة الشديدة يفضل استشارة طبيب جلدية لإمكانية استخدام كريمات تفتيح موضعية أو جلسات ليزر أو تقشير طبي.
نصائح بعد التقشير
الرطوبة أساسية بعد كل تقشير؛ استخدمي كريم غني أو زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز، تجنبي الاحتكاك والملابس الضيقة أو الاتكاء الطويل على الركبتين والكوعين، ولا تمددي التقشير أكثر من مرة إلى مرتين في الأسبوع مع الترطيب اليومي، وإذا لاحظت حساسية أو تهيجاً توقفي عن الاستخدام وراجعي مختصاً.
