تجنّب تناول الأطعمة قليلة الألياف مثل الخبز الأبيض والأرز الأبيض والمعكرونة العادية والكيك والبسكويت المصنوع من دقيق مكرر لأنها تسبب الإمساك وتزيد الضغط أثناء التبرز.
المقليات والوجبات السريعة
ابتعد عن البطاطس المقلية والدجاج المقلي والأطعمة الجاهزة والمجمدة والبرغر والبيتزا التجارية لأنها غنية بالدهون المشبعة والمواد الحافظة التي تبطئ حركة الأمعاء وتزيد الالتهاب.
الشوكولاتة والحلويات الصناعية
قلّل من الشوكولاتة الغنية بالسكر والحلويات الجاهزة والكيك والكروسان لأنها قليلة الألياف وتبطئ الهضم وقد تزيد التهيج في منطقة المستقيم.
اللحوم الحمراء والدسمة
تجنّب اللحوم الدهنية واللانشون والسجق والنقانق لأنها صعبة الهضم وتبطئ حركة الأمعاء، ما يزيد خطر الإمساك وتفاقم البواسير.
الأطعمة الحارة والتوابل القوية
ابتعد عن الفلفل الحار والشطة والكاري والصلصات الحارة لأنها قد تزيد تهيج البواسير وتسبب ألماً أو حرقة بعد التبرز.
الكافيين والمشروبات المنبهة
تجنّب الإفراط في القهوة والشاي الأسود ومشروبات الطاقة والكولا والمشروبات الغازية لأن الكافيين مدر للبول وقد يسبب جفاف الجسم ويفاقم الإمساك.
الكحول
امتنع عن شرب الكحول لأنه يسبب جفاف الجسم ويضعف عملية الهضم ويزيد أعراض البواسير.
