فقدت الرياضة البرازيلية واحدًا من لاعبيها الهواة، الحارس أنطونيو إيدسون دوس سانتوس، الذي سقط مغشيًا عليه أثناء مشاركته في مباراة لكرة قدم الصالات بولاية بارا.
تصدى الحارس لركلة جزاء ببراعة قبل أن ينهار فجأة في وسط الملعب، ما أثار ذهول زملائه والجماهير. تدخل الفريق الطبي الموجود في الصالة بسرعة وحاول إجراء الإنعاش القلبي الرئوي، ونُقل إلى المستشفى لكنه فارق الحياة بعد دقائق قليلة.
كيف يفسر الأطباء هذه الحالات المفاجئة؟
يقول الدكتور إيهاب عبد الرازق، أستاذ جراحات الشريان الأورطي وجراحات القلب المفتوح، إن الأزمات القلبية المفاجئة بين الرياضيين قد تحدث رغم المظهر الصحي واللياقة، وأن السبب المباشر غالبًا يكون اضطرابًا حادًا في عمل عضلة القلب أو توقفًا مفاجئًا في الدورة الدموية، ما يؤدي لفقدان الوعي والوفاة إذا لم تتم الاستجابة الطبية فورًا.
عوامل تزيد من الخطر
يمكن أن يسبب الجهد البدني المفرط عبئًا يتجاوز قدرة القلب، خاصة عند التدريب المكثف قبل البطولات أو محاولات زيادة الكتلة العضلية بسرعة.
تُعد العيوب الخلقية الصامتة عاملًا آخر، إذ يولد بعض اللاعبين بمشكلات قلبية غير ملحوظة تظهر فجأة عند بذل جهد كبير.
قد تمر أمراض الشريان التاجي بشكل مخفي لدى الرياضيين ولا تظهر إلا عند تعرض القلب لضغط شديد، كما أن اضطرابات كهرباء القلب قد تؤدي إلى خلل في النبض وانهيار مفاجئ.
توجد أيضًا أمراض وراثية نادرة مثل ما يُعرف بتضخم جدار القلب (مرض “هوكم”) التي قد تكون غير مصحوبة بأعراض واضحة لكنها تشكل خطرًا خفيًا.
خطوات الوقاية الضرورية للرياضيين
يُنصح بإجراء فحوص مبكرة ودورية لمن لديهم تاريخ عائلي لأمراض القلب، تشمل رسم قلب وأشعة موجات صوتية للكشف المبكر عن أي مشاكل.
من المهم أن يكون البرنامج التدريبي مضبوطًا بواسطة مختص يحدد الأحمال الرياضية بما يتناسب مع قدرات الجسم والقلب ويمنع الإفراط في التدريب.
الالتزام بتغذية سليمة تعتمد على بروتينات صحية وخضراوات وفواكه وكربوهيدرات متوازنة مع ترطيب كافٍ يساعد في تقليل المخاطر.
تجنّب التدخين المباشر أو السلبي ضروري لما له من أثر مدمر على الشرايين والقلب، كما أن متابعة الأمراض المزمنة مثل ضغط الدم والسكر وإدارتها يقلل من احتمالات التعرض لمضاعفات خطيرة.
التحكم في التوتر النفسي والقلق قبل المباريات يخفف الضغط الإضافي على عضلة القلب ويُعتبر جزءًا من الوقاية.
علامات إنذار لا يجب تجاهلها
تجب مراجعة الطبيب فورًا عند ظهور أعراض مثل إرهاق شديد وغير مبرر، صعوبة في التنفس، اضطراب في ضربات القلب أو إحساس بضغط في الصدر، أو الحاجة غير المعتادة للراحة الطويلة بعد مجهود، فهذه قد تكون مؤشرات تحذيرية على مشكلة قلبية.
أطعمة ومشروبات تجنّبها قبل المباريات
يُنصح بعدم تناول المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة قبل اللعب، وتجنب الأطعمة الدسمة والمقلية والوجبات السريعة ومنتجات الألبان الثقيلة والأطعمة عالية الألياف جدًا والمأكولات الحارة والحلويات المصنعة.
تعكس حادثة وفاة الحارس أن النشاط الرياضي لا يحمي القلب دائمًا من المخاطر، لذلك يبقى الفحص الدوري والانتباه للأعراض والالتزام بالنصائح الطبية وتفادي السلوكيات الخاطئة في التدريب أو التغذية عوامل أساسية للوقاية من الأزمات القلبية المفاجئة.