يشعر الشخص بخفقان القلب عندما يكون هناك إحساس مزعج بنبضات سريعة أو متذبذبة في الصدر، وقد تكون الأسباب متنوعة من بينها الجفاف.
كيف يربط الجفاف بخفقان القلب
يحدث الجفاف عندما يفقد الجسم ماءً أكثر مما يتناوله مع فقدان الأملاح الضرورية، وتؤثر هذه الحالة على حجم الدم وضغطه، فعندما ينخفض ضغط الدم يسرع القلب لضمان وصول الدم والأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، كما يمكن لاختلال توازن الأملاح أن يغير طريقة انتقال الإشارات الكهربائية في القلب فينشأ عن ذلك إحساس بالخفقان.
أعراض خفقان القلب
يظهر خفقان القلب كنبض سريع أو بطيء أو غير منتظم وقد يبدأ فجأة أو تدريجياً ويستمر ثوانٍ أو ساعات أو أيام، وقد يوصف بالدق أو التخطي أو السباق أو الرفرفة أو التقلب. وإذا كان الجفاف سبب الخفقان قد ترافق معه بول داكن مع قلة كمية التبول، قلة التعرق أو عطش زائد، صداع، دوار أو ارتباك في الحالات الشديدة، تقلصات عضلية وتعب عام.
إبطاء الخفقان وإعادة الترطيب
إذا تأكد أن السبب جفاف يمكن علاج الحالات الخفيفة إلى المتوسطة منزلياً بشرب محاليل الإماهة الفموية، بينما تتطلب الحالات الشديدة إعطاء سوائل وريدية في المستشفى، وبعد إعادة الترطيب يُنصح بالسوائل قليلة الصوديوم كالماء وتناول الطعام لاستعادة التوازن.
مضاعفات ومتى يجب التوجه للمستشفى
يمكن أن يكون الجفاف خطيراً وقد يؤدي لمضاعفات تهدد الحياة، لذا يجب التوجه فوراً للمستشفى عند وجود ارتباك أو دوار شديد أو إغماء، أو تسارع شديد في التنفس أو ضربات القلب، أو توقف التبول.
الوقاية من الجفاف
لتفادي الجفاف يجب شرب كميات كافية من الماء والسوائل يومياً، خصوصاً في الأيام الحارة، وتناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء، والحد من المشروبات التي تحتوي كافيين والأطعمة المالحة، وتجنب التعرض الطويل للشمس والجهد البدني الشديد.
