تسبب كميات كبيرة من السكر تفاعلًا يُعرف بالتغليف غير الإنزيمي (Glycation) الذي يضر الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترهل البشرة وظهور التجاعيد.
تحتوي المشروبات الغازية على كميات عالية من السكر والمحليات الصناعية التي تسرّع تلف الخلايا وتجعل البشرة تبدو باهتة.
يسبب الكحول جفاف الجلد، ويقلل مخزون فيتامين A، كما يوسع الأوعية الدموية، ما يجعل البشرة تبدو أكبر سنًا وأكثر عرضة للتجاعيد.
تؤثر الأطعمة المقلية والدهنية التي تحتوي على دهون مشبعة ومتحولة سلبًا على مرونة الجلد وتزيد الالتهابات.
تحتوي الأطعمة المصنعة والوجبات السريعة على مواد حافظة وملونات قد تهيج الجلد وتؤدي إلى تلف الأنسجة مع مرور الوقت.
يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الكافيين إلى جفاف الجلد وتسريع ظهور علامات الشيخوخة.
يسبب الملح الزائد احتباس الماء تحت الجلد، مما يؤدي إلى انتفاخ الوجه وظهور الهالات السوداء.
تابع بوابة الجمهورية أون لاين على جوجل نيوز.
