دليل شامل لفهم متلازمة تكيس المبايض والتعامل معها بفعالية

أسباب متلازمة تكيس المبايض

يُعزى سبب ظهور متلازمة تكيس المبايض إلى عوامل متعددة، لكن السبب الدقيق غير معروف حتى الآن. يبرز الخلل الهرموني بارتفاع مستوى الأندروجين عن المعدل الطبيعي، ما يؤثر في وظيفة المبايض. كما تلعب مقاومة الإنسولين دوراً، فحين لا يستخدم الجسم الإنسولين بشكل فعال يتزايد مستواه في الدم ويحفز المبايض لإنتاج مزيد من الأندروجين. وتُعزى العوامل الوراثية إلى احتمال توراثها بين النساء في العائلة وتكرارها عبر الأجيال.

أعراض متلازمة تكيس المبايض

تختلف الأعراض من امرأة لأخرى، لكنها عادةً تشمل عدم انتظام الدورة الشهرية أو انقطاعها تماماً، صعوبة في الحمل أحياناً، نمو شعر زائد في الوجه أو الجسم، تغيرات البشرة مثل حب الشباب أو البشرة الدهنية، زيادة الوزن أو صعوبة فقدانه، تساقط الشعر من أعلى الرأس بنمط ذكوري، ظهور أكياس على المبايض في التصوير بالموجات فوق الصوتية، وتقلّبات مزاجية أو اكتئاب في بعض الحالات.

التشخيص

يعتمد التشخيص على التاريخ الطبي والأعراض والفحص الجسدي، وتُجرى تحاليل الدم لقياس مستويات الهرمونات والإنسولين، كما يُستخدم فحص الموجات فوق الصوتية للكشف عن وجود أكياس في المبايض. وعلى الرغم من وجود أكياس، لا يعني ذلك بالضرورة وجود المتلازمة؛ إذ يجب وجود أعراض واختلالات هرمونية محددة لتأكيد التشخيص.

طرق العلاج

أولًا: تغيير نمط الحياة

يظل التعديل في نمط الحياة خطوة أساسية في العلاج. يساهم فقدان الوزن بنحو 5–10% من وزن الجسم في تحسين الأعراض بشكل ملحوظ، كما يُنصح باتباع نظام صحي منخفض الكربوهيدرات وغني بالألياف، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتعزيز حساسية الإنسولين.

ثانيًا: العلاج بالأدوية (حسب الحالة)

تشمل خيارات العلاج بالأدوية استخدام حبوب منع الحمل المركبة لتنظيم الدورة وتقليل مستوى الأندروجينات، واستخدام أدوية مقاومة الإنسولين مثل الميتفورمين، وعلاجات خاصة بالشعر الزائد أو حب الشباب، بالإضافة إلى منشطات التبويض إذا كان هناك رغبة بالحمل وتحت إشراف الطبيب.

هل يمكن الحمل مع تكيس المبايض؟

نعم يمكن الحمل في وجود التكيس، لكن قد تحتاج بعض الحالات إلى علاج هرموني أو استخدام منشطات التبويض، وفي حالات معينة قد تكون تقنيات المساعدة على الإنجاب خياراً. كما أن تنظيم الوزن وتحسين التغذية يسهمان بشكل كبير في زيادة فرص الحمل.

نصائح عامة للمصابات بمُتلازمة تكيس المبايض

قللي من تناول السكريات والخبز الأبيض، ثم ركّزي على الخضروات والبروتينات. مارسي نشاطاً بدنياً مثل المشي أو السباحة أو اليوغا. تابعي مع طبيب نساء وغدد صماء بانتظام، ولا تتجاهلي الأعراض النفسية مثل الاكتئاب أو القلق.