مشروبات شهيرة قد تضر الكبد: كيف تحمي كبدك؟

ما هو المشروب المقصود ولماذا يشكل خطرًا على الكبد

يتصدر المشروب الغازي المحبوب فئة المشروبات اليومية، ولكنه يحتوي غالبًا على كميات مرتفعة من السكر المضاف وشراب الذرة عالي الفركتوز، وهو ما يساهم في تراكم الدهون في الكبد وتطور حالة تعرف بالكبد الدهني غير الكحولي NAFLD.

التأثير على الكبد وخطره

تشير دراسة منشورة في مجلة Journal of Hepatology إلى أن شرب المشروبات الغازية يوميًا يزيد خطر الإصابة بمشاكل الكبد بنسبة نحو 45% مقارنة بمن يقللون من استهلاكها.

أعراض مبكرة قد لا ينتبه لها

تظهر العلامات المبكرة عادة عندما يبدأ الكبد في التضرر، وتشمل إرهاقًا مستمرًا وآلامًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن وانتفاخًا بعد الوجبات وتغير لون البول أو البراز وفقدان الشهية أو الوزن دون سبب واضح.