علامات تحذيرية على شعرك
تتأثر فروة رأسك وشعرك بالتوتر والعوامل الوراثية، فالإجهاد قد يسرّع شيب الشعر عبر تلف الحمض النووي في خلايا بصيلات الشعر، كما يمكن أن يسبب تساقطاً مؤقتاً، وتلعب الجينات دوراً في تحديد توقيت ظهور الشيب ومدى تغير لونه.
يزيد الشعر الهش احتمال وجود متلازمة كوشينغ الناتجة عن ارتفاع مستويات الكورتيزول، وتظهر هذه الحالة مع أعراض أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم والكدمات والتعب وآلام الظهر.
تدلّ ترقق الشعر عادة على وجود مشاكل في الغدة الدرقية، فقد لا تنتج الغدة كفايتها من هرموناتها فيؤدي ذلك إلى تساقط الشعر وتغير ملمسه، وتُقدّر نسبة المصابين بقصور الغدة الدرقية في الولايات المتحدة بنحو 4.6% من من بلغوا 12 عاماً فأكثر.
يرتبط تساقط الشعر بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد، خصوصاً عند النباتيين أو النساء اللاتي لديهن فترات حيض ثقيلة، وقد يحتاج الأمر إلى فحص دم وتعديل النظام الغذائي أو تناول مكملات الحديد.
يرتبط نقص البروتين بفقدان الشعر وضعفه، إذ يحتاج الجسم كمية كافية من البروتين للنمو الجيد للشعر، وتوجد مصادر جيدة للبروتين مثل الزبادي اليوناني والعدس والبيض وسمك السلمون، مع وجود حاجة عامة تقارب 0.36 جرام بروتين لكل باوند من وزن الجسم.
تُعدّ رقائق الشعر البيضاء أو الصفراء على فروة الرأس أو الكتفين علامة على القشرة، وهي غالباً حالة مزمنة لا تشير إلى مرض خطير وتُعالج عادةً بشامبو مضاد للقشرة، وتُسبّبها عوامل مثل التهاب الجلد الدهني أو فطر الملاسيزيا أو البشرة الجافة أو الحساسية من المنتجات أو الصدفية أو الأكزيما.
