رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
التعلّق المفرط: سلوك خطير قد يتطور إلى اضطراب
27 يوليو 2025
التعلّق المفرط: سلوك خطير قد يتطور إلى اضطراب
يُعد التعلق المفرط نشاطًا أو اهتمامًا مفرطًا يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الفرد اليومية. يظهر هذا السلوك خاصةً…
دراسة تكشف سر المشي 7000 خطوة.. هل هو مفتاح لتمديد العمر؟
27 يوليو 2025
دراسة تكشف سر المشي 7000 خطوة.. هل هو مفتاح لتمديد العمر؟
أظهرت مراجعة عالمية شاملة لــ 57 دراسة أن المشي 7000 خطوة يومياً يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنحو النصف، ويُحقق…
هل يسبب شاي الماتشا تساقط الشعر؟
27 يوليو 2025
هل يسبب شاي الماتشا تساقط الشعر؟
يُعد شاي الماتشا من المشروبات ذات الشهرة الواسعة، وهو شكل مطحون من أوراق الشاي الأخضر التي تُزرع في ظل ظروف…
علاج جديد بالخلايا الجذعية يعيد الأمل في علاج أعراض داء السكري
27 يوليو 2025
علاج جديد بالخلايا الجذعية يعيد الأمل في علاج أعراض داء السكري
ابتكار علاج جديد لمرض السكري من النوع الأول باستخدام الخلايا الجذعية توصلت دراسة حديثة أجرتها جامعة بنسلفانيا الأمريكية إلى علاج…
هل تؤثر اضطرابات الأكل على بنية دماغ الأطفال؟
27 يوليو 2025
هل تؤثر اضطرابات الأكل على بنية دماغ الأطفال؟
أظهرت دراسة حديثة تغييرات واضحة في بنية دماغ الأطفال المصابين باضطراب الأكل. يسعى الباحثون من خلال تحديد أسباب هذه التغيرات…
دراسة تحلل الدم قد تكشف عن إمكانية التنبؤ بفعالية علاج الحساسية من الفول السوداني
27 يوليو 2025
دراسة تحلل الدم قد تكشف عن إمكانية التنبؤ بفعالية علاج الحساسية من الفول السوداني
أظهرت دراسة من علماء برلين أدلة على أن بعض الأطفال المصابين بحساسية الفول السوداني لا يستجيبون للعلاج المناعي، أو يظهرون…
أدوية التخسيس تمهد طريقًا جديدًا لمرضى الربو
27 يوليو 2025
أدوية التخسيس تمهد طريقًا جديدًا لمرضى الربو
أظهر تحليل حديث أن أدوية GLP1 مثل أوزمبيك ومونجارو قد يكون لها فوائد جديدة تتجاوز علاج السكري والسمنة، حيث يبدو…
دواء جديد لعلاج مرض الزهايمر
27 يوليو 2025
دواء جديد لعلاج مرض الزهايمر
تقدم جديد في علاج مرض الزهايمر أقرت الوكالة الأوروبية للأدوية بتوجيهات تسمح باستخدام دواء «دونانيماب» لعلاج مرض الزهايمر، وتأتي هذه…
لماذا قلّما يُصاب القلب بالسرطان؟
26 يوليو 2025
لماذا قلّما يُصاب القلب بالسرطان؟
يُظهر بحث الأستاذ المشارك في جراحة القلب والصدر والهندسة الحيوية في جامعة بيتسبرغ أن القلب يمتاز بمقاومة طبيعية للسرطان، ذلك…
انتفاخ البطن المفرط عند كبار السن: الأسباب وطرق العلاج
26 يوليو 2025
انتفاخ البطن المفرط عند كبار السن: الأسباب وطرق العلاج
انتفاخ البطن وتأثيره على كبار السن يعد انتفاخ البطن وظيفة طبيعية للجهاز الهضمي، لكنه يسبب أحيانًا عدم راحة وألم، ويصبح…
السكتة القلبية.. ما الذي يحدث وكيف يمكنك التصرف لإنقاذ حياة الشخص المصاب
26 يوليو 2025
السكتة القلبية.. ما الذي يحدث وكيف يمكنك التصرف لإنقاذ حياة الشخص المصاب
توفي المصارع المعتزل “هالك هوغان” عن عمر يناهز 71 عامًا بعد إصابته بسكتة قلبية. هذا الحدث الأليم أعاد إلى الأذهان…
علامة واضحة في العين تكشف عن ارتفاع الكوليسترول.. خطر صامت
26 يوليو 2025
علامة واضحة في العين تكشف عن ارتفاع الكوليسترول.. خطر صامت
يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من الأمراض الصامتة التي قد تهدد صحة القلب بدون أن يظهر عليها أعراض واضحة، ومع…
علامة واضحة في العين تكشف ارتفاع مستويات الكوليسترول، خطر صامت
26 يوليو 2025
علامة واضحة في العين تكشف ارتفاع مستويات الكوليسترول، خطر صامت
يُعد ارتفاع الكوليسترول في الدم من المخاطر التي قد تهدد صحة القلب بشكل صامت، حيث لا تظهر له أعراض واضحة…
خلال الحمل.. مستوى فيتامين د لدى الأمهات يعزز القدرات الذهنية لدى الأطفال
26 يوليو 2025
خلال الحمل.. مستوى فيتامين د لدى الأمهات يعزز القدرات الذهنية لدى الأطفال
وجدت دراسة جديدة أن الأطفال الذين كانت أمهاتهم يتمتعن بمستويات مرتفعة من فيتامين د أثناء الحمل أظهروا أداءً أفضل في…
دراسة: الإفراط في النوم يرفع معدل خطر الوفاة
26 يوليو 2025
دراسة: الإفراط في النوم يرفع معدل خطر الوفاة
يثبت العلم أن نقص النوم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بمشكلات صحية خطيرة، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية كالجلطات…
خبيرة تحذر من النتائج الضارة للسباحة بالعدسات اللاصقة
26 يوليو 2025
خبيرة تحذر من النتائج الضارة للسباحة بالعدسات اللاصقة
يضطر ضعاف البصر خلال الصيف إلى التعامل مع إزعاجات النظارات والعدسات اللاصقة، خصوصًا عند التوجه إلى الشاطئ أو المسبح، حيث…
تمرين بسيط يمكن أن يخفف من آلام عنق التقنية
26 يوليو 2025
تمرين بسيط يمكن أن يخفف من آلام عنق التقنية
يشجع الخبراء الآن على العودة لوضعية الاستلقاء على البطن، فهي ليست فقط عادةً للأطفال الرضّع بل تفيد البالغين أيضًا، خاصة…
تأثير غير متوقع لحروق الشمس على حاسة السمع
26 يوليو 2025
تأثير غير متوقع لحروق الشمس على حاسة السمع
يؤدي التعرض المفرط لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، حيث تشير أبحاث Cancer Research UK إلى…
دوائر عصبية في الدماغ تعزز من الشعور بالألم
26 يوليو 2025
دوائر عصبية في الدماغ تعزز من الشعور بالألم
أجرى فريق من الباحثين في الولايات المتحدة دراسة لاكتشاف سبب معاناة بعض الأشخاص أكثر من غيرهم من الألم. توصلوا إلى…
جميلة لكنها تضر بصحتك.. مخاطر تسريحة “ذيل الحصان العالي”
25 يوليو 2025
جميلة لكنها تضر بصحتك.. مخاطر تسريحة “ذيل الحصان العالي”
تؤدي تسريحة ذيل الحصان عالية وقوية إلى ضغط على فروة الرأس وعضلات الرقبة، مما يسبب توترًا في الأنسجة الضامة المرتبطة…