رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تكنولوجيا الأغذية: لماذا يعد لحم النعام من أكثر اللحوم فائدة
13 سبتمبر 2025
تكنولوجيا الأغذية: لماذا يعد لحم النعام من أكثر اللحوم فائدة
يُعتبر لحم النعام من أفضل أنواع اللحوم الحمراء التي ازداد الإقبال عليها في السنوات الأخيرة بفضل قيمته الغذائية ومذاقه المميز،…
الذئبة: من أكثر الأمراض المناعية تعقيداً… طرق تشخيصها وعلاجها
13 سبتمبر 2025
الذئبة: من أكثر الأمراض المناعية تعقيداً… طرق تشخيصها وعلاجها
تُعدّ الذئبة من أكثر أمراض المناعة الذاتية تعقيدًا، إذ يهاجم جهاز المناعة أعضاء وأنسجة سليمة بدلاً من حمايتها، ما يسبب…
ليست مجرد التهابات: أشهر أمراض القدم المسببة للألم ونصائح مفيدة
13 سبتمبر 2025
ليست مجرد التهابات: أشهر أمراض القدم المسببة للألم ونصائح مفيدة
تحملان القدمان وزن الجسم كله وتتعرضان بشكل مستمر للضغط والاحتكاك، لذلك تعدّان أكثر أعضاء الجسم عرضة للمشكلات التي قد تبدأ…
لو المدرس اشتكى من كثرة حركة ابنك في الفصل.. اعرفي الأسباب وطرق التعامل
13 سبتمبر 2025
لو المدرس اشتكى من كثرة حركة ابنك في الفصل.. اعرفي الأسباب وطرق التعامل
يقول المعلمون أحيانًا لآباء الأطفال: “طفلك لا يستطيع الجلوس ساكنًا” وهو تعبير يثير القلق بشأن قدرة الطفل على التركيز والتعلم…
نصائح بسيطة للوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل
13 سبتمبر 2025
نصائح بسيطة للوقاية من علامات التمدد أثناء الحمل
تظهر علامات التمدد عادةً خلال النصف الثاني من الحمل، وغالبًا ما تبدأ في الشهر السادس أو السابع، وتظهر في البداية…
5 علامات جلدية قد تدل على سرطان الدم
13 سبتمبر 2025
5 علامات جلدية قد تدل على سرطان الدم
يُعد الجلد أكبر عضو في الجسم ويمكن أن يكشف غالبًا عن علامات حالات صحية كامنة مثل سرطانات الدم كنوعي اللوكيميا…
منظمة الصحة العالمية تسجل ارتفاعاً في حالات الإصابة بالكوليرا حول العالم
12 سبتمبر 2025
منظمة الصحة العالمية تسجل ارتفاعاً في حالات الإصابة بالكوليرا حول العالم
ارتفعت حالات الكوليرا المبلغ عنها حول العالم في عام 2024، وفق تقرير لمنظمة الصحة العالمية التي دعت إلى توفير مزيد…
الأدوية المتاحة دون وصفة: مخاطر قد تكون قاتلة
12 سبتمبر 2025
الأدوية المتاحة دون وصفة: مخاطر قد تكون قاتلة
احذر الإسراف في تناول بعض الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية لأنها قد تسبب مضاعفات صحية خطيرة إذا استُخدمت بشكل خاطئ.…
الهربس البسيط لدى الأطفال: الأعراض ووسائل التشخيص والعلاج
12 سبتمبر 2025
الهربس البسيط لدى الأطفال: الأعراض ووسائل التشخيص والعلاج
يُسبِّب فيروس الهربس البسيط التهابًا في الفم يظهر عادة على شكل قروح مؤلمة مع احمرار وتورم في اللثة والشفتين. يصيب…
كيف طُوّر بروتوكول تحضير المنظار لتسهيل الإجراء.. عميد طب حلوان يوضح
12 سبتمبر 2025
كيف طُوّر بروتوكول تحضير المنظار لتسهيل الإجراء.. عميد طب حلوان يوضح
تغيّرت فكرة المنظار تمامًا في السنوات الأخيرة، كما أوضحت الدكتورة رشا الرفاعى أستاذ أمراض الجهاز الهضمي والكبد وعميد كلية الطب…
دراسة تكشف دور بكتيريا الأمعاء في تأخر نمو الأطفال
12 سبتمبر 2025
دراسة تكشف دور بكتيريا الأمعاء في تأخر نمو الأطفال
كشفت أبحاث حديثة أن تأخر نمو الأطفال قد يكون مرتبطاً بخلل في أمعائهم. يعاني ما بين 638 و720 مليون شخص…
وفاة 25 طفلاً تثير قلق مسؤولي الصحة في الولايات المتحدة بشأن لقاحات كوفيد
12 سبتمبر 2025
وفاة 25 طفلاً تثير قلق مسؤولي الصحة في الولايات المتحدة بشأن لقاحات كوفيد
كشفَت صحيفة واشنطن بوست عن معلومات سرية تفيد أن مسؤولي الصحة في إدارة الرئيس دونالد ترامب يخططون لربط لقاحات فيروس…
خل التفاح: كيف يساهم في السيطرة على خمس حالات صحية؟
12 سبتمبر 2025
خل التفاح: كيف يساهم في السيطرة على خمس حالات صحية؟
يُستخرج خل التفاح من التفاح عن طريق التخمير، ويُستخدم على نطاق واسع في المطابخ وفي بعض العلاجات الطبيعية لما له…
منظمة الصحة العالمية: خطر انتشار الكوليرا مرتفع للغاية مع تزايد الوفيات والإصابات
12 سبتمبر 2025
منظمة الصحة العالمية: خطر انتشار الكوليرا مرتفع للغاية مع تزايد الوفيات والإصابات
أظهرت إحصاءات منظمة الصحة العالمية عن عام 2024 ارتفاعاً في حالات الكوليرا والوفيات الناجمة عنها، حيث زادت الحالات المبلغ عنها…
دراسة: الشرب أثناء الجلوس مفيد لصحة الكلى والجهاز الهضمي
12 سبتمبر 2025
دراسة: الشرب أثناء الجلوس مفيد لصحة الكلى والجهاز الهضمي
احرص على شرب الماء أثناء الجلوس لأن وضعية الجسم أثناء الشرب تؤثر على الصحة؛ فالشرب واقفًا قد يجعل الماء يدخل…
مسدس الغراء في علاج الكسور: نقلة نوعية في طب العظام
12 سبتمبر 2025
مسدس الغراء في علاج الكسور: نقلة نوعية في طب العظام
ابتكر فريق من العلماء في كوريا الجنوبية أداة تعتمد على مسدس غراء معدّل لإصلاح العظام المكسورة مباشرة أثناء الجراحة، مما…
خمسة مؤشرات مبكرة على نقص فيتامين ب1
12 سبتمبر 2025
خمسة مؤشرات مبكرة على نقص فيتامين ب1
يساعد فيتامين ب1 (الثيامين) الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة، ويدعم الأعصاب، ويُحافظ على صحة القلب والدماغ. يذوب الثيامين في…
عادة يومية يمارسها الملايين تضر بصحة الأسنان
12 سبتمبر 2025
عادة يومية يمارسها الملايين تضر بصحة الأسنان
تجنّب شطف الفم فوراً بعد التفريش لأن ذلك قد يضعف فعالية الفلورايد ويزيد خطر التسوس. يُستخدم الفلورايد في معظم معاجين…
أغذية يومية تحمي الأمعاء وتقلل خطر سرطان القولون
12 سبتمبر 2025
أغذية يومية تحمي الأمعاء وتقلل خطر سرطان القولون
كشف اختصاصي جراحة الجهاز الهضمي الدكتور كاران راجان في فيديو على إنستغرام عن أربعة أطعمة يتناولها يومياً لحماية أمعائه. رغم…
دراسة تحذر: مشروبات الكافيين تقلّل فعالية المضادات الحيوية ضد البكتيريا
12 سبتمبر 2025
دراسة تحذر: مشروبات الكافيين تقلّل فعالية المضادات الحيوية ضد البكتيريا
توصلت دراسة من جامعتي توبنجن وفورتسبورج في ألمانيا إلى أن الكافيين الموجود في القهوة والشاي والمشروبات الغازية قد يؤثر على…