رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
باحثون صينيون يطورون خلايا صناعية تحاكي وظائف الدماغ البشري
4 سبتمبر 2025
باحثون صينيون يطورون خلايا صناعية تحاكي وظائف الدماغ البشري
طور علماء من جامعة فودان خلايا عصبية اصطناعية تحاكي الخلايا الحية في الدماغ البشري بدرجة كبيرة. أتى هذا الابتكار استجابة…
خرافات السلمون: كيف تميز سمكة جيدة بثقة؟
4 سبتمبر 2025
خرافات السلمون: كيف تميز سمكة جيدة بثقة؟
يُعتبر السلمون من أكثر الأسماك غنىً بالأوميغا-3 والبروتين وفيتامين D، وهو جزء أساسي من النظام الغذائي المتوسطي. الطازج أم المجمد…
لمرضى السكري: 6 فواكه غنية بالجلوكوز يُنصح بتقليل تناولها
4 سبتمبر 2025
لمرضى السكري: 6 فواكه غنية بالجلوكوز يُنصح بتقليل تناولها
توفر الفواكه فوائد صحية مهمة، فهي تزوّد الجسم بالألياف والفيتامينات والمعادن التي يحتاجها. تختلف الفواكه في محتواها من السكر؛ فبعضها…
الموسيقى المبهجة تخفف دوار الحركة
3 سبتمبر 2025
الموسيقى المبهجة تخفف دوار الحركة
أجرى باحثون من جامعة ساوث ويست في الصين تجربة باستخدام جهاز محاكاة للقيادة لتعريض المشاركين لأعراض دوار السيارة ثم تقديم…
دور بروتين الكيراتين في تحقيق ابتسامة صحية
3 سبتمبر 2025
دور بروتين الكيراتين في تحقيق ابتسامة صحية
أظهرت دراسة حديثة أن بروتين الكيراتين الموجود في الشعر والأظافر قد يفوق الفلورايد في حماية مينا الأسنان وإصلاح التآكل المبكر.…
إصابة الشيف العالمي جوردن رامزي بسرطان الخلايا القاعدية: ما هو هذا المرض؟
3 سبتمبر 2025
إصابة الشيف العالمي جوردن رامزي بسرطان الخلايا القاعدية: ما هو هذا المرض؟
كشف الشيف جوردون رامزي أنه خضع مؤخرًا لجراحة لإزالة ورم من نوع سرطان الخلايا القاعدية في جانب وجهه قرب خط…
اكتشاف مركب نباتي يعزز فعالية الخلايا المناعية في مكافحة السرطان
3 سبتمبر 2025
اكتشاف مركب نباتي يعزز فعالية الخلايا المناعية في مكافحة السرطان
اكتشف باحثون من جامعة شيكاغو أن مركب الزياكسانثين، المشتق من النباتات والمعروف بحماية البصر، يمكن أن يعمل أيضًا كمقوٍ للمناعة…
دراسة تحذر من أن تناول النساء للمشروبات المحلاة صناعياً يزيد خطر الإصابة بسكري الحمل
3 سبتمبر 2025
دراسة تحذر من أن تناول النساء للمشروبات المحلاة صناعياً يزيد خطر الإصابة بسكري الحمل
أظهرت دراسة جديدة من جامعة أديلايد أن كل مشروب محلى صناعياً إضافي يرتبط بزيادة بنسبة 6% في احتمال الإصابة بسكري…
قبل الأكل خارج المنزل: 6 معايير لاختيار وجبتك وعلامات فساد الطعام
3 سبتمبر 2025
قبل الأكل خارج المنزل: 6 معايير لاختيار وجبتك وعلامات فساد الطعام
قدمت الفنانة لقاء سويدان بلاغًا رسميًا إلى قسم شرطة قصر النيل تتهم فيه أحد المطاعم بتقديم وجبات تحتوي على دواجن…
وزارة الصحة توضح الفرق بين الحالة الحرجة والحالة الطارئة
3 سبتمبر 2025
وزارة الصحة توضح الفرق بين الحالة الحرجة والحالة الطارئة
الفرق بين الحالة الطارئة والحالة الحرجة عرّفت وزارة الصحة والسكان الحالة الطارئة بأنها أي حالة طبية حادة تشكل تهديدًا فوريًا…
ليست السمنة.. الدهون الخفية تسرّع شيخوخة القلب
3 سبتمبر 2025
ليست السمنة.. الدهون الخفية تسرّع شيخوخة القلب
كشفَت دراسة بريطانية نشرت في مجلة European Heart Journal أن مكان تراكم الدهون في الجسم يؤثّر بشدة على شيخوخة القلب،…
بريطانيا تحظر مشروبات الطاقة على الأشخاص دون 16 عاماً.. آراء الخبراء حول أضرارها
3 سبتمبر 2025
بريطانيا تحظر مشروبات الطاقة على الأشخاص دون 16 عاماً.. آراء الخبراء حول أضرارها
منعت الحكومة البريطانية بيع مشروبات الطاقة للأطفال دون 16 عامًا اعتبارًا من يناير، لتجعل من غير القانوني بيع المشروبات التي…
دواء جديد يثبت فاعليته في إيقاف نمو أورام الرأس والعنق
3 سبتمبر 2025
دواء جديد يثبت فاعليته في إيقاف نمو أورام الرأس والعنق
طور فريق في مركز هولينجز للسرطان بجامعة ميسيسيبي مركباً صناعياً جديداً يسمى LCL768 لاستهداف سرطانات الرأس والرقبة من الداخل بإتلاف…
كاشط اللسان: ظاهرة غامضة تتزايد انتشارها عالمياً
3 سبتمبر 2025
كاشط اللسان: ظاهرة غامضة تتزايد انتشارها عالمياً
برزت عادة قديمة من الطب الشرقي، وهي كشط اللسان، مع ازدياد الاهتمام بالصحة بعد الجائحة. توضح الاختصاصية إيرين إيساك أن…
باحثون يبتكرون ضمادة تخلص الوجه من البثور دون ألم
3 سبتمبر 2025
باحثون يبتكرون ضمادة تخلص الوجه من البثور دون ألم
تُعاني فئات عديدة من المراهقين والبالغين مشكلة حب الشباب التي تؤثر على المظهر والثقة بالنفس، لكن يبدو أن هناك أملًا…
سر رشاقة سلمى حايك في 59: تقليل السكريات والاعتماد على الدهون الصحية
3 سبتمبر 2025
سر رشاقة سلمى حايك في 59: تقليل السكريات والاعتماد على الدهون الصحية
تتألق الممثلة سلمى حايك في سن الـ59 بجمال طبيعي ورشاقة واضحة رغم ضغوط معايير الجمال الصارمة في هوليوود، وتؤكد أن…
جلسات ديتوكس للقدمين: فائدة صحية أم خدعة تجارية؟
3 سبتمبر 2025
جلسات ديتوكس للقدمين: فائدة صحية أم خدعة تجارية؟
انتشر في المنتجعات الصحية ما يُسمى جلسات “الديتوكس للقدمين” التي تُقدَّم كنقع للقدمين في ماء مؤيّن وتُروَّج كعلاج بديل يزعم…
روتين تصفيف الشعر يوازي تلوث الهواء في الطرق المزدحمة
3 سبتمبر 2025
روتين تصفيف الشعر يوازي تلوث الهواء في الطرق المزدحمة
كشفت دراسة حديثة أن الجمع بين استخدام منتجات العناية بالشعر وأدوات التصفيف الحرارية يمكن أن يطلق جسيمات نانوية في الهواء…
دراسة تحذر من انتقال خطر سرطان الرئة عبر الأجيال بسبب التدخين السلبي
3 سبتمبر 2025
دراسة تحذر من انتقال خطر سرطان الرئة عبر الأجيال بسبب التدخين السلبي
أفادت دراسة حديثة أن الرجال الذين تعرضوا للتدخين السلبي في طفولتهم قد ينقلون مشاكل رئوية إلى أطفالهم. حَثّ فريق البحث…
تناول النودلز النيئة يسبب انسدادًا معويًا وتلفًا في الكبد
3 سبتمبر 2025
تناول النودلز النيئة يسبب انسدادًا معويًا وتلفًا في الكبد
تجنّب تناول النودلز سريعة التحضير نيئة، لأنها صعبة الهضم وقد تُسبب انسدادًا معويًا والتهابات منقولة بالغذاء ومضاعفات خطيرة كما أشارت…