رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
ارتباط مفاجئ بين نشاط المعدة والصحة النفسية
1 سبتمبر 2025
ارتباط مفاجئ بين نشاط المعدة والصحة النفسية
كشفت دراسة حديثة عن علاقة بين الصحة النفسية والمعدة، الجزء من الأمعاء الذي نادراً ما تُدرَس وظيفته في بحوث التفاعل…
لا حاجة للأسبرين: اكتشف أفضل مميع للدم لأمراض القلب
1 سبتمبر 2025
لا حاجة للأسبرين: اكتشف أفضل مميع للدم لأمراض القلب
أظهرت تحليلات أجريت على نحو 29 ألف مريض من مرضى الشريان التاجي أن عقار كلوبيدوجريل أكثر فعالية من الأسبرين في…
قتل وتشويه وتزوير: ماذا يكشف الطب النفسي عن غيرة النساء القاتلة
1 سبتمبر 2025
قتل وتشويه وتزوير: ماذا يكشف الطب النفسي عن غيرة النساء القاتلة
تُعدّ الغيرة واحدة من أقدم المشاعر الإنسانية، فهي تعبير عن الخوف من فقدان مكانة أو شخص أمام آخرين، ولكن حين…
اختراق يمهد الطريق لأول دواء مضاد للفيروسات قادر على مكافحة طيف واسع من الأمراض
1 سبتمبر 2025
اختراق يمهد الطريق لأول دواء مضاد للفيروسات قادر على مكافحة طيف واسع من الأمراض
تمكّن باحثون في جامعة مدينة نيويورك من تحديد مسار واعد لتطوير مضاد فيروسي واسع الطيف يمكن استخدامه لمحاربة مجموعة كبيرة…
منظمة الصحة العالمية تحذر: تشخيص ثلاثة أطفال بالسرطان كل أربع دقائق
1 سبتمبر 2025
منظمة الصحة العالمية تحذر: تشخيص ثلاثة أطفال بالسرطان كل أربع دقائق
يصاب نحو 400,000 طفل بالسرطان كل عام في العالم، أي أن ثلاثة أطفال تُشخَّص إصابتهم كل أربع دقائق. تحدث حوالي…
ابتكار سماعة طبية ذكية تكشف أمراض القلب خلال 15 ثانية
1 سبتمبر 2025
ابتكار سماعة طبية ذكية تكشف أمراض القلب خلال 15 ثانية
كشف باحثون من إمبريال كوليدج في المملكة المتحدة أن سماعة طبية مدعومة بالذكاء الاصطناعي تستطيع مساعدة الأطباء في اكتشاف ثلاث…
تأثير الجرعة الزائدة من حلوى الميلاتونين على طفلك
1 سبتمبر 2025
تأثير الجرعة الزائدة من حلوى الميلاتونين على طفلك
أوقف أحد المتاجر الأمريكية بيع حلوى الميلاتونين بعد زيادة تقارير عن حالات جرعات زائدة غير مميتة بين أطفال في غرب…
التدخين والوزن الزائد يضاعفان الحاجة اليومية إلى هذا الفيتامين
1 سبتمبر 2025
التدخين والوزن الزائد يضاعفان الحاجة اليومية إلى هذا الفيتامين
أظهرت دراسة حديثة من جامعة أوتاغو في نيوزيلندا أن المدخنين وأصحاب الوزن الزائد يحتاجون إلى ضعف كمية فيتامين سي اليومية…
5 أطعمة لا بد من تناولها بعد سن الثلاثين للحفاظ على صحة عظامك
1 سبتمبر 2025
5 أطعمة لا بد من تناولها بعد سن الثلاثين للحفاظ على صحة عظامك
تبدأ كثافة العظام بالانخفاض تدريجيًا مع التقدم في العمر، لذلك من الضروري توفير تغذية سليمة بعد بلوغ الثلاثين، خاصة الكالسيوم…
الميكروبات تظهر مبكراً: كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء في تطور دماغ الجنين؟
1 سبتمبر 2025
الميكروبات تظهر مبكراً: كيف تؤثر بكتيريا الأمعاء في تطور دماغ الجنين؟
أظهرت دراسة جديدة أن الميكروبات تساهم في تشكيل الدماغ حتى قبل الولادة. أجرى باحثون في جامعة ولاية جورجيا تجارب على…
اليقظة أثناء النوم: هل تكشف التجارب الصامتة لغز الوعي؟
1 سبتمبر 2025
اليقظة أثناء النوم: هل تكشف التجارب الصامتة لغز الوعي؟
يُصاحب بعض الأشخاص أثناء النوم العميق حالة غريبة من اليقظة الداخلية لا تُشبه الحلم، بل هي وعي هادئ خالٍ من…
الأظافر الهشة قد تكشف عن مشكلات صحية خطيرة
1 سبتمبر 2025
الأظافر الهشة قد تكشف عن مشكلات صحية خطيرة
أظهرت دراسة من جامعة هارفارد أن نحو 27% من النساء يعانين من هشاشة الأظافر، وهذه المشكلة قد تنتج عن عوامل…
السعرات الحرارية في قطع حلاوة المولد (عروسة وحصان)
1 سبتمبر 2025
السعرات الحرارية في قطع حلاوة المولد (عروسة وحصان)
تتزامن الاحتفالات بالمولد النبوي الشريف مع علب حلويات المولد، لذلك يجب الانتباه للسعرات الحرارية في كل قطعة، وفي هذا التقرير…
دراسة: الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالألم المزمن لاحقًا
1 سبتمبر 2025
دراسة: الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالألم المزمن لاحقًا
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة أبردين البريطانية أن الصدمات النفسية في مرحلة الطفولة تزيد من خطر الإصابة بأمراض متنوعة،…
هل انتهت أسطورة الأسبرين؟ دواء جديد يهدد عقودًا من البروتوكولات الطبية
1 سبتمبر 2025
هل انتهت أسطورة الأسبرين؟ دواء جديد يهدد عقودًا من البروتوكولات الطبية
كشفت صحيفة الغارديان أن فريقًا دوليًا من الأطباء توصَّل إلى أن دواء “كلوبيدوجريل” يفوق الأسبرين في الوقاية من النوبات القلبية…
لا تفقع أي بثرة في مثلث الموت على وجهك.. إليك السبب
1 سبتمبر 2025
لا تفقع أي بثرة في مثلث الموت على وجهك.. إليك السبب
تخيل هذا الجزء الصغير من وجهك الممتد من جسر الأنف إلى زوايا الفم، المعروف أحيانًا باسم “مثلث الخطر” أو “مثلث…
فيروسات معينة قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
1 سبتمبر 2025
فيروسات معينة قد تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري
كشف خبراء أن بعض الفيروسات قد تُسرّع أو تُحفّز الإصابة بداء السكري من النوع الأول، وهو مرض مناعي يهاجم خلايا…
بريطانية تخوض سباق ترايثلون رغم إصابتها بسرطان متقدم
1 سبتمبر 2025
بريطانية تخوض سباق ترايثلون رغم إصابتها بسرطان متقدم
أصرت هانا كورن، البريطانية المصابة بسرطان الجلد العيني في مرحلته الرابعة، على إكمال تحدي الرجل الحديدي للترايثلون بعدما أجبرها ألم…
ما تأثير نقص الفيتامينات على ظهور الهالات تحت العينين؟
1 سبتمبر 2025
ما تأثير نقص الفيتامينات على ظهور الهالات تحت العينين؟
لا تقتصر الهالات السوداء تحت العينين على كونها مشكلة تجميلية مرتبطة بالتعب أو السهر، بل قد تكشف عن نقص في…
دراسة: تناول بيضة واحدة أسبوعياً قد يخفض خطر الإصابة بألزهايمر إلى النصف
1 سبتمبر 2025
دراسة: تناول بيضة واحدة أسبوعياً قد يخفض خطر الإصابة بألزهايمر إلى النصف
أشارت دراسة حديثة نُشرت في مجلة التغذية إلى أن تناول بيضة واحدة أسبوعيًا قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة…