رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
دراسة توضح آلية مقاومة بعض أورام المخ للإشعاع وتقترح نهجاً علاجياً جديداً
19 أغسطس 2025
دراسة توضح آلية مقاومة بعض أورام المخ للإشعاع وتقترح نهجاً علاجياً جديداً
كشفت دراسة مشتركة أجراها باحثون في مستشفى الأطفال المرضى وكلية الطب بجامعة تورونتو سبب مقاومة بعض أورام المخ عالية الخطورة…
مشروب طبيعي بمكوّن واحد لتهدئة التوتر وتحسين الهضم
19 أغسطس 2025
مشروب طبيعي بمكوّن واحد لتهدئة التوتر وتحسين الهضم
اتبع نمط حياة جيد وستجد القوة في بساطة وصفات الطبيعة؛ هناك مشروب واحد يجمع فوائد للهضم ويساعد على الاسترخاء، ومكونه…
وفاة تيمور تيمور: صدمة نفسية أم غرق — كيف يتوقف القلب تحت تأثير الصدمات
19 أغسطس 2025
وفاة تيمور تيمور: صدمة نفسية أم غرق — كيف يتوقف القلب تحت تأثير الصدمات
غرق مساء السبت مدير التصوير تيمور تيمور مما أثار حالة من الحزن والصدمة وتضاربت الأقوال بين من يقول إنه فارق…
انخفاض متسارع في خصوبة الرجال نتيجة التعرض للمواد البلاستيكية
19 أغسطس 2025
انخفاض متسارع في خصوبة الرجال نتيجة التعرض للمواد البلاستيكية
حذرت الدكتورة شانا سوان من ضرورة تنظيم استخدام المضافات البلاستيكية لأنها مرتبطة بانخفاض حاد في أعداد الحيوانات المنوية حول العالم.…
مخاطر النودلز: ما مدى تأثيرها على صحة الأطفال والبالغين؟
19 أغسطس 2025
مخاطر النودلز: ما مدى تأثيرها على صحة الأطفال والبالغين؟
أثار حادث وفاة الطفل حمزة، الذى ذكر والده أن وفاته جاءت بعد تناوله منتجاً من الشعرية سريعة التحضير، حالة من…
تفشّي داء الفيالقة في نيويورك يودي بحياة خمسة أشخاص
19 أغسطس 2025
تفشّي داء الفيالقة في نيويورك يودي بحياة خمسة أشخاص
توفي خمسة أشخاص في حي هارلم بمدينة نيويورك ونُقل 14 آخرون إلى المستشفى بعد إصابتهم بداء الفيالقة، وفق ما أعلن…
ما تكشفه ألوان أسنانك عن حالتك الصحية
19 أغسطس 2025
ما تكشفه ألوان أسنانك عن حالتك الصحية
يريد الناس أن تكون أسنانهم لؤلؤية وبيضاء، لكن الأسنان تعكس بدقة ما تعرض له الجسم منذ الولادة وتعمل كجهاز إنذار…
كم الماء الذي يجب شربه يومياً؟ هل 8 أكواب كافية؟
19 أغسطس 2025
كم الماء الذي يجب شربه يومياً؟ هل 8 أكواب كافية؟
تخلَّ عن فكرة أن “ثمانية أكواب” تعد قاعدة صارمة؛ فهذه مقولة مبسطة أكثر منها نصيحة طبية دقيقة. تعتمد حاجة الجسم…
لا ترمِ قشر البطاطا الحلوة — قد يقيك من خمسة أمراض خطيرة
19 أغسطس 2025
لا ترمِ قشر البطاطا الحلوة — قد يقيك من خمسة أمراض خطيرة
يستعرض التقرير فوائد البطاطا الحلوة وقشورها الغنية بالعناصر الغذائية، إذ قد يكون القشر هو الجزء الأصح فيها، فهي متعددة الاستخدامات…
تجنب المشروبات الغازية أثناء الوجبات: 5 تركيبات ضارة لمعدتك
19 أغسطس 2025
تجنب المشروبات الغازية أثناء الوجبات: 5 تركيبات ضارة لمعدتك
تحاول تناول فاكهة صحية في الصباح وغداء غنيًا بالبروتين وربما بعض منتجات الألبان أو الكربوهيدرات على العشاء، ومع ذلك تشعر…
دراسة تكشف عن مركب علاجي جديد لسرطان الجلد المقاوم للأدوية
19 أغسطس 2025
دراسة تكشف عن مركب علاجي جديد لسرطان الجلد المقاوم للأدوية
أجرى باحثون في مركز موفيت للسرطان بولاية فلوريدا دراسة أظهرت أن إضافة دواء ثالث مستهدف للمناعة إلى العلاجات الحالية يساعد…
ثلاثة مشروبات منزلية لتنظيف القولون طبيعياً
19 أغسطس 2025
ثلاثة مشروبات منزلية لتنظيف القولون طبيعياً
يبحث الكثيرون عن مشروبات تساعد على تنظيف القولون وتعزيز وظائفه بطرق آمنة. يمكن من خلال بعض المشروبات البسيطة المتوفرة في…
لا تتجاهل الآلام الطفيفة في الجسم فقد تكون إنذاراً لأمراض خطيرة
19 أغسطس 2025
لا تتجاهل الآلام الطفيفة في الجسم فقد تكون إنذاراً لأمراض خطيرة
انتبه إلى أن آلامًا تبدو بسيطة قد تكون علامات تحذيرية لحالات صحية أكثر خطورة، وقد أشارت تقارير طبية إلى أمثلة…
انتشار قاتل لداء الفيالقة في نيويورك يودي بحياة 5 أشخاص
19 أغسطس 2025
انتشار قاتل لداء الفيالقة في نيويورك يودي بحياة 5 أشخاص
توفي خمسة أشخاص في حي هارلم بمدينة نيويورك ونُقل 14 آخرون إلى المستشفى بعد إصابتهم بداء الفيالقة. أعلنت إدارة الصحة…
سيمفونية الفجر: لماذا تصيح الطيور عند الشروق؟
19 أغسطس 2025
سيمفونية الفجر: لماذا تصيح الطيور عند الشروق؟
تعود صياح الطيور في الفجر إلى ظاهرة طبيعية تُعرف بـ«جوقة الفجر»، وهذا الصياح ليس مجرد أغنية صباحية بل سلوك غريزي…
ماذا يحدث إذا وضعت المعدن أو البلاستيك في الميكروويف؟ قد تفاجأ
19 أغسطس 2025
ماذا يحدث إذا وضعت المعدن أو البلاستيك في الميكروويف؟ قد تفاجأ
تجنّب وضع مواد غير مناسبة داخل الميكروويف لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر كبيرة، خاصة عند إدخال معادن أو أنواع بلاستيك…
علماء صينيون يطوّرون روبوتات نانوية لعلاج السرطان
19 أغسطس 2025
علماء صينيون يطوّرون روبوتات نانوية لعلاج السرطان
ابتكر باحثون من جامعة هونج كونج الصينية تقنية علاجية جديدة تعتمد على أسراب روبوتات دقيقة لتوصيل العلاج مباشرة إلى مواقع…
ما تأثير «البقعة الزرقاء» في الدماغ على الذاكرة؟
19 أغسطس 2025
ما تأثير «البقعة الزرقاء» في الدماغ على الذاكرة؟
كشفت دراسة حديثة دور منطقة صغيرة في جذع الدماغ تُدعى “البقعة الزرقاء” تعمل كـ”زر فصل” بين الذكريات المتتالية، فتساعد الدماغ…
تضخم الثدي لدى الرجال قد يكون علامة على أمراض خطيرة
19 أغسطس 2025
تضخم الثدي لدى الرجال قد يكون علامة على أمراض خطيرة
تجاهل علامات تضخم الثدي لدى الرجال قد يخفي أمراضًا خطيرة مثل سرطان الخصية أو سرطان الثدي أو أمراض الكبد، ولذلك…
6 أطعمة تعزز صحة الدماغ تناولها فوراً
19 أغسطس 2025
6 أطعمة تعزز صحة الدماغ تناولها فوراً
تناول الأطعمة التالية يدعم صحة الدماغ ويحسن الذاكرة والتركيز ويساعد على الوقاية من الأمراض العصبية؛ فيما يلي أهم الأطعمة التي…