منوعات

يفضل بعض الأشخاص قضاء العطلة أمام الشاطئ للاسترخاء والتجديد، ويعتقد أن ذلك مرتبط ببعض الأبراج الفلكية وفقاً لما ذكره موقع…

أصيب مراهق صيني يبلغ من العمر 19 عاماً بسكتة دماغية حادة بعد استخدام هاتفه المحمول لساعات طويلة مع إبقاء رقبته…

يُعتبر شاي الزعتر آمناً لمعظم الناس عند تناوله باعتدال، ومع ذلك يُنصح الأشخاص الذين لديهم حساسية من نباتات عائلة النعناع…

ضعي صدور الدجاج في وعاء وامزجيها مع الزبادي، الثوم المفروم، عصير الليمون، قليل من زيت الزيتون والتوابل من بصل بودرة،…

أكدت الدكتورة أمل إسماعيل، أخصائية التغذية العلاجية، أن وجبة الإفطار تمثل الركيزة الأساسية لبدء يوم دراسي نشط ومثمر. أوضحت إسماعيل…

أظهرت أبحاث أن الكركم مادة طبيعية مفيدة للصحة وتُستخدم في علاج عدة حالات صحية ونفسية، وأفاد بعض المصابين بهشاشة العظام…

تسبب كميات كبيرة من السكر تفاعلًا يُعرف بالتغليف غير الإنزيمي (Glycation) الذي يضر الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترهل البشرة…

تسبب قلة النوم أو النوم المقطّع تجمع الدم في الأوعية تحت العينين، فيظهر لون داكن على شكل هالات. تنتقل الهالات…

تأكد من حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم. رطّب بشرة الطفل بانتظام للحفاظ على نعومتها ومنع الجفاف. تجنّب تعريض…

تجنب تناول كميات كبيرة من السكر لأن ذلك يسبب تفاعلًا يسمى التغليف غير الإنزيمي الذي يضر الكولاجين والإيلاستين، ما يؤدي…

يؤدي النوم غير الكافي أو النوم المقطع إلى ظهور هالات داكنة تحت العينين بسبب تراكم الدم في الأوعية الدموية. تنتقل…

تأكد من حصول الطفل على قسط كافٍ من النوم واهتم بترطيب بشرته بانتظام. تجنّب تعريضه مباشرة لأشعة الشمس، واستخدم واقياً…

تجنبي وضع الخيار في اللانش بوكس لفترات طويلة لأنه قد يسبب مشكلات غير متوقعة لطفلك. يحتوي الخيار على أكثر من…

اغلي شرائح الزنجبيل الطازجة في ماء لمدة عشر دقائق، وأضف ليمونًا وعسلًا إذا رغبت؛ شاي الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد…

اخلط 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مع 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون و4 فصوص ثوم مهروس و1 ملعقة كبيرة خل…

اخلط جميع المكونات التالية في الخلاط لتحصل على سموثي مانجو ناعم وكريمي. المكونات كوب مانجو طازجة أو مجمدة مقطعة مكعبات،…

عزّز جهازك المناعي بمشروب يجمع الليمون والعسل والزنجبيل والبابونج، فالليمون والعسل يمدان الجسم بفيتامين C، وتحتوي المكونات على مضادات أكسدة…

اغلي شرائح الزنجبيل الطازجة في ماء لمدة عشر دقائق؛ الزنجبيل مضاد طبيعي للالتهابات ويساعد على تخفيف ألم الرأس والصداع النصفي،…

اخلط 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون مع 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون و4 فصوص ثوم مهروس و1 ملعقة كبيرة خل…

اخلط جميع المكونات في الخلاط الكهربائي حتى تحصل على مزيج ناعم وكريمي. صبّ السموثي في كوب التقديم وزيّنه بشرائح مانجو…