منوعات

المكونات استخدمي 150 جرام شعرية، كوب جزر مبشور، كوب فلفل ألوان مقطع شرائح رفيعة، نصف كوب بروكلي مقطع صغير، نصف…

ابدأ اليوم الأول بالفطور بتناول بيضتين مسلوقتين وشريحة توست من حبة كاملة مع حفنة من اللوز أو الجوز وكوب شاي…

اخلطي 500 غرام صدر دجاج مقطع مكعبات مع ملعقة صغيرة بابريكا ونصف ملعقة صغيرة كركم ونصف ملعقة صغيرة كمون وملعقة…

تمنح بعض الأماكن الخفية فرصة لاكتشاف جانب آخر من كوكبنا، حيث تختلط الأساطير بالطبيعة وتتشكّل مناظر خلابة تبدو كأنها خرجت…

حضّري شاورما الفراخ السوري بخليطة الشيف نادية السيد السرية بمكونات بسيطة متوفرة في المنزل، لتحصلي على طعم ورائحة مميزة مشابهة…

امضغ الطعام ببطء وبشكل جيد. الأكل بسرعة يؤدي إلى ابتلاع هواء زائد وصعوبة في الهضم، فخصص وقتًا كافيًا لكل وجبة…

تنظم هذه الفعاليات لتنمية مهارات الفتيات في حل المشكلات، وتهتم بالتنشئة البدنية من خلال فعاليات رياضية وألعاب، كما تسعى لتنمية…

تناول البيض فهو غني بالكولين الضروري لتطور دماغ الطفل ويساعد على تحسين الذاكرة والانتباه. أدرج المكسرات مثل اللوز والجوز والكاجو…

نظمت المبادرة في قرية المعتمدية بمركز المحلة الكبرى بمحافظة الغربية تدريبات متخصصة في الحرف التراثية مثل الديكوباج والتطريز، إضافةً إلى…

أكّدت المستشارة أمل عمار اهتمامها الكبير بقرية أبيس ورغبتها في تحويلها إلى قرية نموذجية بالتنسيق والتعاون مع محافظة الإسكندرية بقيادة…

تابعت وزيرة التضامن الاجتماعي جهود الإدارات المشرفة على منظومة الشكاوى، مؤكدة أن الوزارة تعطي أولوية خاصة لشكاوى المواطنين الواردة عبر…

قدمت المستشارة أمل عمار الشكر لجميع عضوات وأعضاء فرع المجلس بالإسكندرية بقيادة الدكتورة ماجدة الشاذلي على جهودهم للوصول إلى السيدات…

امضغ الطعام ببطء وبشكل جيد وامنح نفسك وقتًا كافيًا أثناء الأكل؛ امضغ كل لقمة 20–30 مرة لتقليل ابتلاع الهواء وتحسين…

تنمي الفعاليات مهارات الفتيات في حل المشكلات وتُعنى بتنشيط لياقتهن البدنية عبر تنظيم فعاليات رياضية وألعاب. تعزّز هذه الأنشطة مهارات…

تناول البيض لأنه غني بالكولين، وهو عنصر أساسي لتطور وظائف الدماغ خاصة الذاكرة والانتباه. كما تحتوي المكسرات مثل اللوز والجوز…

نظمت فعاليات المبادرة في قرية المعتمدية بمركز المحلة الكبرى بمحافظة الغربية برامج تدريبية متخصصة في الحرف التراثية مثل الديكوباج والتطريز،…

أكَّدت المستشارة أمل عمار اهتمامها الكبير بقرية أبيس ورغبتها في تحويلها إلى قرية نموذجية بالتنسيق مع محافظة الإسكندرية بقيادة الفريق…

صدق الرئيس عبد الفتاح السيسي على القانون رقم 166 لسنة 2025 بالترخيص لوزير البترول والثروة المعدنية بالتعاقد مع الهيئة المصرية…

يقدم البنك المركزي المصري بالتعاون مع وزارة التعليم العالي منحًا دراسية كاملة للمتفوقين في الثانوية العامة من المستفيدين من مبادرة…

انتهى مكتب التنسيق من فرز رغبات الطلاب في المرحلة الثالثة وبدأ رفع النتيجة على موقع التنسيق الإلكتروني تمهيدًا لإتاحتها أمام…