الكوليسترول الجيد

البيض ومستوى الكوليسترول البيض مصدر جيد للبروتين وفيتامين د والكولين واللوتين. وهي عناصر ضرورية للحفاظ على صحة الجسم. كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول.…

 الكوليسترول مستوى الكولسترول في الدم يعتبر مؤشرًا على صحة القلب والأوعية الدموية. ويوجد نوعان من الكولسترول: الكولسترول الضار والكولسترول الجيد. لذا، يجب زيادة مستوى الكولسترول الجيد…