تأثير الضغط النفسي على الجهاز الهضمي وأهمية العناية بالصحة النفسية يعد الجهاز الهضمي أحد الأجهزة الحيوية الحساسة في جسم الإنسان، وعند تعرض الشخص للضغط النفسي أو…
تأثير الضغط النفسي على الجهاز الهضمي وأهمية العناية بالصحة النفسية يعد الجهاز الهضمي أحد الأجهزة الحيوية الحساسة في جسم الإنسان، وعند تعرض الشخص للضغط النفسي أو…
العناصر الهامة هناك العديد من العناصر الهامة لصحة دماغك و جهارك العصبي. إليك بعضها: 1. التغذية المتوازنة: يحتاج الدماغ والأعصاب إلى تغذية صحية للحفاظ على وظائفها…