بعض الاطعمه و المشروبات قد تسبب لك الكرش هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب ظهور الكرش أو زيادة الدهون في منطقة البطن. من الجيد أن…
بعض الاطعمه و المشروبات قد تسبب لك الكرش هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب ظهور الكرش أو زيادة الدهون في منطقة البطن. من الجيد أن…
٦ اطعمه تنسف دهون البطن تمامًا بدون نظام غذائي صحي ومتوازن، لن تتمكن من تحقيق مظهر عضلات البطن التي تتوق إليها كثيرًا. ولكن، هنا ستة أطعمة…