ريجيم

نظام PSMF الغذائي هو نظام يهدف إلى إنقاص الوزن وفقدان الدهون مع الحفاظ على كتلة العضلات. يعتبر هذا النظام منخفض السعرات الحرارية للغاية ويتطلب تقليل استهلاك…