أعلنت الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنة أن تناول كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح قد يسهم في تنشيط الجهاز الهضمي والكلى وتحسين وظائف…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تشير تقارير صحية إلى أن الخضراوات الورقية قد تكون ناقلة للجراثيم المسببة للتسمم الغذائي، وهو ما يفسر وجود ما يقرب من مليوني إصابة سنويًا في الولايات…
أعلنت دراسة أسترالية حديثة أجراها باحثون من جامعة سيدني أن إضافة ربع ساعة فقط من النوم ليلاً قد يسهم في تقليل خطر الوفاة المبكرة. توصل الباحثون…
تكشف الدراسات الحديثة أن الكبد عضو حيوي يتحمل مسؤوليات ضخمة في الجسم، فهو المسؤول عن تنقية الدم وتنظيم عمليات التمثيل الغذائي. كما تشير النتائج إلى أن…
أعلن باحثون من جامعة كوين ماري في لندن عن وجود طريقة خطيرة وغير متوقعة يتيح من خلالها تلوث الهواء التسلل واختراق جسم الإنسان. شارك في الدراسة…
توضح هذه المراجعة الطبية أن رهاب الأثازاجورافوبيا هو خوف شديد وغير مبرر من فقدان الذاكرة أو النسيان، وهذا الخوف قد يستمر ويؤثر في حياة الشخص اليومية.…
أعلن باحثون أن تعدد المهام أصبح جزءاً من نمط الحياة اليومية لكثير من الناس، حيث يتعاملون مع رسائل البريد أثناء الاجتماعات، ويكتبون رسائل أثناء إعداد العشاء،…
أعلنت دراسة سريرية واسعة النطاق مدعومة من المعاهد الوطنية للصحة الأميركية نتائج واعدة بشأن الوخز بالإبر كوسيلة فعالة وآمنة لتخفيف آلام أسفل الظهر المزمن لدى من…
أعلن فريق بحث بريطاني في دراسة حديثة أن تناول المكسرات لا يعيق فقدان الوزن، بل قد يكون عاملًا مساعدًا في حالات معينة. شملت الدراسة مجموعة من…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة ميشيغان أن استهلاك المشروبات الغازية قد يؤدي إلى خسارة 12 دقيقة من عمر الشخص، بينما يساهم استهلاك الهوت دوج…
تبرز بذور دوار الشمس اللب السورى خياراً غذائياً عالي القيمة. تتميز بمذاقها الطبيعي وبقوامها المقشر والمحمص الذي يسهل إدماجها في وجبات متعددة. وتُظهر البيانات أن الحصة…
أعلن الدكتور سوراب ثيسي، أخصائي الجهاز الهضمي، أن إضافة عناصر محددة إلى فنجان القهوة قد يجعلها مشروبا صحيا ولذيذا. وتوضح أن رشة من القرفة قد تساهم…
توضح المصادر أن الموز من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في الوقاية من الأمراض عندما يتم تناوله في الأوقات المناسبة. وقد أشارت التقارير إلى أن…
تشير الدراسات إلى أن إدراكنا للوقت يتغير مع تقدمنا في العمر، فبعض الفترات القصيرة قد تمر بسرعة في نظر كبار السن بينما قد تبدو فترات أخرى…
تشير مصادر صحية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية ليست مجرد وسيلة للحرق أو الحفاظ على الوزن، بل هي دواء طبيعي يعيد للجسم شبابه ونشاطه. تؤثر التمارين…
أعلن باحثون من جامعة طوكيو متروبوليتان في تقرير حديث أنهم طوروا طريقة جديدة تعتمد على التحليل بالرنين المغناطيسي النووي للكشف عن كيفية تحرك الأجزاء الدقيقة من…
يؤكد الأطباء أن خمس أدوات منزلية شائعة تحتوي أعداداً عالية من الجراثيم وتجاوزاً في مستوى التلوث مقعد المرحاض. هذا التفاوت يجعلها بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والجراثيم…
فوائد القهوة الصحية تظهر الأبحاث الحديثة أن شرب القهوة يمتلك مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية بالرغم من وجود دراسات مبكرة أشارت إلى احتمال ارتباطها بمشاكل صحية.…
تعلن منظمة الصحة العالمية أن أكتوبر شهر التوعية بسرطان الثدي، وتؤكد على أهمية الفحص المبكر كعامل حاسم في إنقاذ الحياة. يبرز الشهر كفرصة لتذكير الجمهور بأن…
أعلن محمد زيدان، نجم المنتخب المصري السابق وبوروسيا دورتموند، أنه بخير وأنه خرج من المستشفى بعدما دخلها نتيجة إصابة فيروسية في الرئة أثناء وجوده في الدنمارك…