دعم وظائف الدماغ والذاكرة يعزز الكاكاو وظائف الدماغ من خلال مركبات البوليفينول والفلافانول، التي تسهم في زيادة تدفق الدم إلى الدماغ وفق موقع Health. وهذا التحسن…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
دور الدهون في انتشار سرطان المبيض أعلن فريق البحث أن الخصائص الفيزيائية للدهون الحشوية تلعب دوراً حاسماً في انتشار سرطان المبيض داخل البطن. وتوضح النتائج أن…
تعلن وزارة الصحة أن مرض اليد والقدم والفم سبب رئيسي له هو فيروس كوكساكي A16 وفيروسات أخرى من عائلة الفيروسات المعوية، وتنتشر العدوى بشكل رئيسي عبر…
تؤكد الجمعية الأمريكية للسرطان أن الكشف المبكر عن سرطان الثدي أمر حاسم، خاصة عندما يكون المرض في مراحله الأولى. يوضح التقرير أن الاعتماد على مزيج من…
أعلن باحثون خلال اجتماع الجمعية الأمريكية لعلم الأورام الإشعاعي نتائج دراسة محدودة النطاق تشير إلى أن العلاج الإشعاعي التجسيمي قد يكون أكثر أماناً من التدخل الجراحي،…
فهم الهربس وأنواعه توضح المصادر الطبية أن فيروس الهربس من بين الفيروسات الشائعة بين الأطفال والبالغين، وهو يسبب بثوراً مائية وتقرحات مؤلمة قد تظهر في أماكن…
أعلنت مايو كلينيك عن نصائح لمرضى السكر والضغط والقلب من كبار السن بمناسبة اليوم العالمي لكبار السن. وتؤكد على الالتزام بالأدوية وفق الإرشادات ومراجعة أي آثار…
تعلن منظمة الصحة العالمية أن اجتماع الفريق الاستشاري الاستراتيجي للخبراء المعني بالتحصين (SAGE) عُقد في الفترة من 22 إلى 25 سبتمبر 2025، حيث استعرضوا أبرز اللقاحات…
يعلن أخصائي التغذية العلاجية أحمد صلاح أن عصير السبانخ يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تدعم صحة الأوعية الدموية. وذكر صلاح أن…
أعلنت مجموعة من الباحثين من جامعة كامبريدج، ويونيفرسيتي كوليدج لندن، ومعهد فرانسيس كريك وبوليتيكنيك مونتريال عن تطوير تقنية مبتكرة تعرف بـ ASA-PD. تستخدم هذه التقنية الليزر…
أظهرت تجربة حديثة أن الشباب الذين تناولوا وجبة إفطار تحتوي على 50 جراماً من الجوز أظهروا تحسنًا في اختبارات الذاكرة وردود الفعل لدى الأداء اليومي. كما…
تأثير القهوة على ضغط الدم تشير مراجعة شملت 34 دراسة إلى أن استهلاك 200-300 ملغ من الكافيين في القهوة قد يرفع ضغط الدم الانقباضي بمقدار نحو…
أعلن فريق بحث من جامعة ولاية سان دييغو عن نتائج دراسة جديدة تتعلق بتأثير درجة حرارة ما نأكله ونشربه على الصحة الجسدية والنفسية. وشملت الدراسة أكثر…
توضح المصادر الصحية أن مرض اليد والقدم والفم عدوى فيروسية معدية تصيب عادة الأطفال دون سن الخامسة، وتنتشر بسبب عدة فيروسات مختلفة، أبرزها كوكساكي A16 وA71.…
أعلنت أمس مديرية التربية والتعليم بمحافظة الجيزة تفاصيل انتشار فيروس HFMD في فصل بمدرسة ألسن سقارة بالمريوطية، حيث سجلت أربع حالات إصابة حتى الآن. وأوضحت المديرية…
أظهرت دراسة حديثة من موقع News Medical أن انخفاض الترطيب في الجسم لا يؤثر فحسب على الأداء البدني بل يرتبط بارتفاع مستويات الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول…
أوضح تقرير صحي أن هناك اختلافات رئيسية بين الحليب كامل الدسم والحليب قليل الدسم تتعلق بمحتوى الدهون والسعرات الحرارية. ويفضّل بعض الناس الحليب كامل الدسم لأنه…
أوضح موقع هيلثي أن التفاح غني بالألياف القابلة للذوبان التي تخفض مستويات الكوليسترول الضار، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تقلل خطر تصلب الشرايين، مما ينعكس إيجاباً…
يبدأ أولياء الأمور بملاحظة سلوكيات جديدة لدى أبنائهم داخل الصف أو أثناء المذاكرة في المنزل. يشكو بعض الأطفال من عدم وضوح ما يكتب على السبورة أو…
يحذر أطباء القلب والتغذية من آثار جانبية قد لا يتوقعها محبو الكافيين، خصوصاً عند تناول القهوة في التوقيت الخاطئ أو على معدة فارغة. وتوضح الدكتورة أناستاسيا…