تزايد تشخيص مرض الكبد الدهني لدى الأطفال بدأ يُلاحظ بشكل متزايد أن الأطفال يعانون من مرض الكبد الدهني، بعد أن كان يُعتبر حالة تصيب البالغين بشكل…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يحذر الطبيب أليكسندر أولموس من أن الكثيرين يفسدون زيت الزيتون عند تخزينه بشكل غير صحيح، مما يقلل من فوائده ويؤثر على جودته. يشدد على أن وضع…
تزداد معدلات انتشار مرض السكري بين الأطفال بطريقة مثيرة للقلق، مما يجعل من الضروري اكتشاف الإصابة مبكرًا لتقديم العلاج المناسب وتقليل المضاعفات التي قد تنجم عنه.…
تناول الثوم والبصل قبل النوم يمكن أن يكون له آثار إيجابية وسلبية على الجسم، خاصة إذا تم تناولهما نيئين أو بكميات كبيرة. تختلف تأثيرات هذه الأطعمة…
تُرسل الهرمونات رسائل كيميائية مهمة تؤثر على جميع وظائف الجسم، من المزاج إلى عملية الأيض وصحة البشرة. وعندما تتعرض هذه الرسائل لخلل أو اضطراب، يمكن أن…
بدأ انتشار حقن إنقاص الوزن مؤخراً يثير قلق الكثير من الأشخاص بشأن آثارها الجانبية غير المتوقعة، حيث تزايدت الشكاوى من مستخدمين يعانون من تساقط ملحوظ للشعر…
تُعد مرونة الساقين من الجوانب الأساسية للحفاظ على صحة الجهاز الحركي. فهي من العوامل المهمة للحفاظ على اللياقة البدنية، والوقاية من الإصابات، وتحسين الأداء في الأنشطة…
توصلت مجموعة من الباحثين إلى أن مركبًا طبيعيًا موجودًا في شراب عصارة شجرة القيقب قد يكون فعالًا لمكافحة تسوس الأسنان، وفقًا لنتائج حديثة قد تفتح المجال…
يواجه العديد من الأشخاص فكرة تُهاجمهم بشكل متكرر ودون توقف، فيضطرون لمقاومتها بسلوكيات قهرية تتكرر بشكل قهري لا إرادي. هذه المعاناة ليست تصرفًا غريبًا أو سلوكًا…
أظهرت دراسة أجرتها كلية هارفارد تي إتش تشان للصحة العامة وجود رابط بين تناول البطاطس المقلية وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. تتبع الباحثون…
تُعد الثعلبة البقعية من الحالات التي تؤدي إلى تساقط الشعر بشكل غير دائم، حيث يتوقف نمو الشعر أو يتساقط بشكل مفاجئ بسبب هجوم جهاز المناعة على…
يبدأ سرطان المرارة عادةً بالتشكل في عضو صغير يقع أسفل الكبد، وهو المسؤول عن تخزين العصارة الصفراء التي تساعد في عملية الهضم. يُعد من أنواع السرطان…
يُشبه جسم الإنسان نظامًا معقدًا يتكوّن من الأعصاب، الأنسجة، والخلايا، ويظل الكثير غير مدركين لتعقيد هذا النظام ودقته في العمل. كل جزء من الجسم، من الأعصاب…
توضح الدكتورة ألكسندرا ميتيلينا، طبيبة الباطنة الروسية، أن صحة المعدة والأمعاء لها تأثير مباشر على عملية الهضم والجوانب المهمة الأخرى في الجسم. أشارت إلى وجود علاقة…
أثبتت دراسة حديثة أن مستخلص أوراق الستيفيا، عند تخميره باستخدام نوع معين من البكتيريا، يمكن أن يساعد على مقاومة خلايا سرطان البنكرياس. أجريت هذه الدراسة بواسطة…
يعد عصير الشمندر، أو البنجر، من المشروبات الغنية بالفوائد التي تؤثر بشكل إيجابي على صحة العينين، خاصة عند تناوله مع مكونات أخرى مثل الجزر. فهو يعزز…
تظهر على الأطفال أحيانًا شكوى مفاجئة من ألم في ساقهم، خاصة في الليل أو بعد ممارستهم للرياضة أو الجري، ويستجيب الطفل عادةً للدلك والكمادات الدافئة، وتختفي…
يجب تنظيف الأسنان مرتين يوميًا، مرة في الصباح وأخرى قبل النوم، وذلك من أجل الحفاظ على صحة الفم والأسنان بشكل يومي. يتساءل الكثيرون عن التوقيت المثالي…
عندما تركز على تناول كميات كبيرة من البروتين وتتغاضى عن أهمية الألياف في نظامك الغذائي، فإن أمعاءك قد يكون في حاجة ماسة إليها. فالألياف تعتبر العنصر…
شهدت الصين تسجيل أكثر من سبعة آلاف حالة إصابة بفيروس “شيكونغونيا” منذ بداية يونيو 2025، وفقًا لبيانات السلطات الرسمية، مما استدعى اتخاذ إجراءات صحية عاجلة للحد…