أظهرت دراسة حديثة أن تناول ثلاث حصص من البطاطا المقلية أسبوعيًا يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. بينما أشار الباحثون إلى أن استهلاك…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
طرق طبيعية لتبريد الجسم في الجو الحار ابدأ بوضع مكعبات الثلج المصنوعة من الصبار في الفريزر. يُساعد الصبار، الذي يُعرف بخصائصه المطهرة والمنظفة، على تهدئة البشرة…
اكتشاف اختلافات جينية مرتبطة بمتلازمة التعب المزمن كشف باحثون في جامعة إدنبرة عن وجود اختلافات في الحمض النووي لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة التعب المزمن، مما يعكس…
يحذر الخبراء الطبيون من الشائعات المتزايدة حول فوائد تناول كبسولات المشيمة بعد الولادة، خاصة مع ظهور شهرة بعض المشاهير الذين أعلنوا عن اعتمادهم لهذه الممارسة. فقد…
يحذر العديد من الخبراء من مخاطر الاعتماد على روبوتات الدردشة التي تعمل بالذكاء الاصطناعي، خاصة عند مواجهة حالات نفسية أو أزمات عاطفية. فهذه الروبوتات صُممت لتكون…
يؤكد الدكتور أنطون كازانتسيف، وهو طبيب روسي مختص في العيون، أن العين تعتبر عضوًا معقدًا ومذهلاً يمكن أن يكون مؤشراً قوياً على الحالة الصحية العامة للفرد.…
بدأت الدراسات تُظهر أن توقيت العشاء يلعب دورًا مهمًا في صحة الإنسان وراحته. فبحسب منصة OpenTable، شهدت لندن زيادة في حجوزات العشاء الساعة 6 مساءً بنسبة…
تحدث السكتة القلبية المفاجئة عندما يتوقف القلب عن العمل بشكل فجائي، وهي حالة طارئة تهدد الحياة وتتسبب في فقدان مفاجئ لوظيفة القلب. عادةً ما تكون السبب…
توضح دراسة حديثة أجراها باحثون من روسيا طرقًا بسيطة وفعالة للوقاية من زيادة الوزن خاصة للأشخاص المعرضين للسمنة وراثيًا. استمرت الدراسة ثلاث سنوات وشملت أكثر من…
مقدمة عن اعتلال الدماغ الرضحي المزمن يبدأ الاعتلال الدماغي الرضحي المزمن عادةً بعد تعرض الأشخاص لعدة إصابات في الرأس بشكل متكرر، وغالبًا ما يكون ذلك لدى…
يعد عصير الرمان من المشروبات التي يفضلها الكثيرون لمذاقها المميز وفوائدها الصحية المتعددة، حيث يحتوى على مجموعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الجسم وتحافظ…
تُعد القدم مرآة واضحة لصحة الجسم، إذ يمكن أن تظهر عليها علامات وتحذيرات لمشكلات صحية مهمة يجب عدم إغفالها. يعكس التغير في مظهر القدمين أو شعورهما…
أظهرت دراسة حديثة أجرتها جامعة لندن أن الأطفال الذين يُولَدون لآباء يعانون من السمنة يكونون أكثر عرضة للإصابة بها، وذلك نتيجة الوراثة للجينات المرتبطة بزيادة الوزن.…
يبدأ سرطان المبيض في النمو عندما تنمو خلايا غير طبيعية داخل المبيض، وتتشكل أورام قد تكبر وتؤثر على وظائف الجهاز التناسلي الأنثوي. غالبًا، تكون الأعراض في…
تناول المانجو في الليل لا يُعد أمرًا خطيرًا، على عكس بعض الاعتقادات الشائعة. فالمهم هو كمية تناولها والطريقة التي تتناولها بها، خاصةً مع ما يرافقها من…
تُعد الغدة الدرقية عبارة عن غدة صغيرة على شكل فراشة تقع في مقدمة الرقبة، وعلى الرغم من حجمها الصغير، إلا أنها تنتج هرمونات مهمة تلعب دورًا…
توضح الدكتورة غنوة الترك، أخصائية طب وجراحة العيون، أن كبت الدموع يمكن أن يضر بصحة العين بشكل غير مباشر، رغم أنه لا يسبب أمراضًا خطيرة بشكل…
تكشف دراسة حديثة أجراها الباحث شيه وانزي من كلية العلوم النفسية والإدراكية بجامعة بكين، بالتعاون مع البروفيسور سيث بولاك من جامعة ويسكونسن، عن كيفية تطور عملية…
اكتشاف اختلافات وراثية مرتبطة بمتلازمة التعب المزمن أظهرت دراسة أجريت في جامعة إدنبرة أن هناك فروقًا في الحمض النووي لأشخاص يعانون من متلازمة التعب المزمن، الأمر…
أظهرت دراسة حديثة أن تمارين اليوجا تعتبر فعالة، خاصة للنساء الأكبر سناً، في تقليل أعراض سلس البول وتحسين السيطرة على المثانة. تعتمد التمارين على حركات منخفضة…