فوائد عصير الشمندر والجزر لصحة العين يساعد هذا العصير على تزويد الجسم بمجموعة من الفيتامينات، المضادات الأكسدة، والمعادن الضرورية للحفاظ على صحة العين. من بين هذه…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
ظهور الزوائد الجلدية وأهميتها كمؤشر على صحة الجسم تظهر الزوائد الجلدية كقطعة صغيرة من الجلد مرتفعة عن سطح البشرة، وتكون ناعمة وسلسة في مظهرها. عادةً ما…
طرق فعالة لتقوية الدماغ وتعزيز الذاكرة تعتبر صحة الدماغ أمرًا ضروريًا لأنها تمثل مركز التحكم في الجسم وتتحكم في جميع الوظائف العقلية. لتنشيط الدماغ وتحسين وظائفه،…
نجاة امرأة من الموت بعد أن كانت على وشك أن تُنتزع أعضاؤها دخلت دانيلّا جاليغوس في غيبوبة بعد تعرضها لأزمة صحية لم يُكشف عن تفاصيلها، وكان…
يعاني الأشخاص الذين لديهم حساسية في الجهاز التنفسي، مثل التهاب الأنف التحسسي، من ارتفاع احتمالية حدوث نزيف في الأنف بشكل متكرر. فالمواد المُسببة للحساسية، مثل حبوب…
يكشف البحث حديثًا أن النوم لأكثر من تسع ساعات بانتظام قد يكون ضارًا للصحة، حيث يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة ولا رجعة فيها، بما في ذلك…
يحذر خبراء من أن ارتفاع درجات الحرارة الناتج عن تغير المناخ يؤدي إلى زيادة في تواجد القراد في مناطق أوسع في الولايات المتحدة وكندا، مما يزيد…
طرق طهي السمك وتشكل المواد المسرطنة يُعتبر تناول السمك من المصادر الغذائية الصحية والغنية بالعناصر الضرورية مثل أحماض أوميجا 3 والبروتينات. ومع ذلك، فإن طريقة طهيه…
أظهر بحث حديث أجرته جمعية القلب الأمريكية أن الأطفال والشباب الذين يقضون ساعات طويلة أمام الشاشات والأجهزة الإلكترونية يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشكلات صحية قلبية. فهذه…
يبدأ التبول المتكرر عند الرجال ليلاً، والذي يُعرف باسم التبول الليلي، بأن يكون هناك استيقاظ متكرر من النوم للذهاب إلى الحمام، وقد يكون هذا العرض من…
شهدت السنوات الأخيرة ارتفاعًا في نسب الإصابة بسرطان القولون بين الأشخاص تحت عمر 50 عامًا، رغم أن المرض كان يعتبر سابقًا أكثر شيوعًا بين كبار السن،…
عصف بالأفكار السلبية، ووجَـدْنا أن الخروج من المنزل يصبح مهمة صعبة، قد يكون مجرد سماع صوت طائر يغرد نسيمًا باردًا، أو مرافقة بسيطة من صوت الطيور،…
بدأت الأبحاث تشير إلى أن انتشار إنفلونزا الطيور بشكل محدود لم يعد يقتصر على الطيور فحسب، بل قد يمتد إلى مزارع الألبان من خلال استنشاق الهواء…
أجرت مجموعة من الباحثين دراسة جديدة حول مكافحة سرطان الدم المقاوم للعلاج، بهدف الوقاية من انتكاساته لدى الأطفال والمراهقين. كشفت الدراسة عن وجود خلايا مفردة تشبه…
أكدت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كومبلوتنسي في مدريد أن تناول الطعام في وقت مبكر يمكن أن يبطئ زيادة الوزن، وهو أمر غالبًا ما يكون…
يؤدي حليب الأم دورًا هامًا ليس فقط في تغذية الطفل، بل أيضًا في بناء صحة الأمعاء لديه بشكل أساسي. منذ الولادة، يمر جسد الطفل بتشكيل ميكروبيوم…
عندما تزيد نسبة الرطوبة في الجو، يصبح من الضروري اختيار الملابس المناسبة التي تحافظ على راحتك وتمنع شعورك بالحرارة واللزوجة. بعض الأقمشة والأنماط تساهم في زيادة…
لم تعد ظاهرة المعمرين نادرة كما في السابق، بل أصبحت فئة سكانية تتزايد بسرعة حول العالم، حيث يقدر عددهم على مدى العقود أن يتضاعف تقريبًا كل…
كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية أن استخدام التكنولوجيا في البرامج التوعوية يساعد على تحسين صحة الدماغ لدى كبار السن المعرضين لخطر الإصابة…
تكشف دراسة حديثة أن هناك حاسة أخرى مخفية تقع في أمعائنا، وهي مرتبطة بما يعرف بالميكروبيوم أو مجتمع الكائنات الدقيقة في جهازنا الهضمي. يتكون هذا المجتمع…