يتصدر ارتفاع ضغط الدم قائمة المشاكل الصحية العالمية، فهو يهدد حياة الناس حين لا يُعالج، وغالباً ما يتطور دون أعراض واضحة. يتسبب ارتفاع ضغط الدم في…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يؤكد الدكتور محمد المنيسي أن فيروس H1N1 ليس مقتصرًا على الجهاز التنفسي فحسب بل يمتد أثره إلى أجهزة أخرى في الجسم.ويشير إلى أن العدوى قد تسبب…
أعلنت مجلة لينتا.رو أن تفاصيل دواء SN101 ظهرت خلال ندوة الجمعية الدولية لأبحاث الخلايا الجذعية ISSCR. قالت إن الدواء مستخلص من خلايا جذعية متعددة القدرات وغير…
فهم الفرق والآليات بين المضاد الحيوي والمضاد الفيروسي توضح الدكتورة عزة الشافعي أن هناك لبسًا شائعًا بين المضاد الحيوي والمضاد الفيروسي بين كثيرين حين يصابون بنزلة…
يؤكد خبراء علم النفس أن الأشخاص الذين ولدوا مكفوفين أو فقدوا بصرهم في سن مبكرة جدًا، عادة قبل اكتمال نمو القشرة البصرية في الدماغ، لا يرون…
يستعرض هذا التقرير أثر ارتفاع حمض اليوريك على المفاصل والكلى، ويؤكد أن التعديل في العادات الغذائية يلعب دوراً حيوياً في السيطرة عليه. ويوضح أن وجود بلورات…
يقدم البصل الأخضر قيمة غذائية عالية بفضل احتوائه على فيتامين C وفيتامين K وفيتامين A، إضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة. هذا المزيج يجعل البصل الأخضر خيارًا…
يُعد الكبد من أكثر أعضاء الجسم نشاطاً، فهو يصفّي السموم ويعالج العناصر الغذائية ويخزّن الطاقة في الجسم. عند استمرار استهلاك كميات كبيرة من السكر، يجهد الكبد…
الأصابع مرآة لصحة الرئتين تنبه تقارير صحية إلى أن تغيّرات الأصابع قد تكون إشارات مبكرة لمشكلات صحية خطيرة في الرئة. بحسب Healthline، ينعكس نقص الأكسجين المزمن…
تشير الدراسات الصحية إلى أن روتينك الصباحي يلعب دوراً حاسماً في سرعة تقدمك في العمر، وأن إهمال وجبة الإفطار وعادات صباحية أخرى قد يسرّع الشيخوخة ويؤثر…
تعلن صحيفة medicalxpress أن النوبات القلبية من أخطر الحالات الصحية التي تهدد الحياة، وغالبًا ما يسبقها ظهور علامات تحذيرية قد يلاحظها الجسم قبل حدوثها بساعات أو…
أعلن تقرير موقع Betterhealth عن مجموعة نصائح لبداية صحية ولحفظ صحة القلب في العام الجديد 2026. تؤكد النصائح على أهمية الالتزام بالأدوية الموصوفة لمرضى القلب والاهتمام…
تشير أحدث الإحصاءات العالمية إلى أن طفلاً واحداً من بين كل عشرة أطفال في سن الحضانة يعاني من السمنة. وتبيّن الأرقام أيضاً أن واحداً من بين…
يحذر خبراء التغذية من تجاهل إشارات مبكرة يرسلها الجسم عند الاستيقاظ، إذ تُظهر علامات نقص التغذية جهلها بالجوع وتؤكد وجود نقص في عناصر غذائية أساسية وتوازن…
توضح التطورات الفسيولوجية أثناء الحمل أن التهاب الحلق قد يكون أكثر شيوعًا بسبب التغيرات الهرمونية وانخفاض المناعة. يُعزى ذلك إلى ازدياد القابلية لالتقاط العدوى وتغيرات الرطوبة…
تبرز الكبد الدهني كإحدى المشكلات الصحية الشائعة بسبب ارتفاع معدلات السمنة وتغير العادات الغذائية. يبقى المرض صامتًا في مراحله الأولى وقد يتطور دون أعراض واضحة، ما…
تشير نتائج تقرير نشره موقع أونلي ماي هيلث إلى أن الدوار الرقمي ليس مجرد تعب عابر، بل حالة حديثة ترتبط بتفاعل جهاز التوازن في الدماغ مع…
تشير الدراسات إلى أن ارتفاع الكوليسترول في الدم يزيد خطر أمراض القلب وغيرها من المشاكل الصحية. وتؤكد مصادر صحية أن اتباع نمط غذائي يركز على الألياف…
أسباب وآثار آلام الرقبة المرتبطة بالشاشات توضح التقارير أن آلام الرقبة الناتجة عن الاستخدام الطويل للأجهزة الإلكترونية من أكثر مشاكل الوضعية انتشارًا في العصر الرقمي. وتنتشر…
يؤكد الخبراء أن حمض الفوليك يلعب دورًا حاسمًا في الوقاية من عيوب الأنبوب العصبي وتكوين المادة الوراثية داخل الخلايا. يحدث تأثيره في الأسابيع الأربعة الأولى من…