أظهرت التقديرات أن 1.4 مليار شخص سيعانون من ارتفاع ضغط الدم في عام 2024، ومع ذلك يستطيع نحو خمسهم فقط السيطرة على المرض عبر الأدوية أو…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
اختبار تشخيصي غير جراحي يعتمد على البول لسرطان البروستاتا أثبت فريق من الباحثين الأمريكيين أن اختبارًا تشخيصيًا جديدًا يعتمد على عينات البول قد يحدد وجود سرطان…
حثّ وزير الصحة البريطاني الناس على تجاهل الادعاءات التي يربط فيها الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب تناول الباراسيتامول أثناء الحمل باضطرابات النمو العصبي عند الأطفال، مؤكدًا…
تصريحات منظمة الصحة العالمية حول الأسيتامينوفين والتوحد أكدت منظمة الصحة العالمية أن الدراسات التي تبحث صلة التعرض للأسيتامينوفين (الباراسيتامول) أثناء الحمل ومرض التوحد لا تقدم أدلة…
تنصح الصيدلانية يانا أبيلوفسكا من صيدلية كليك بأن ملايين الأشخاص في المملكة المتحدة قد لا يحصلون على الفائدة الكاملة من مكملات فيتامين د إذا لم تُتخذ…
تظهر الضائقة النفسية بعد النوبة القلبية بشكل شائع، لكنها غالباً ما تُغفل لأنها تُركز عادة على الجوانب الجسدية. وترتبط الصحة النفسية بالصحة الجسدية، لذا فإن التعافي…
طور فريق من جامعة التقنية اللاسلكية الروسية خاتمًا ذكيًا يحتوي على أجزائه المتحركة، صُمم خصيصًا لمساعدة مرتديه على تقليل التوتر والقلق وتحسين التركيز الذهني. يعتمد الخاتم…
فوائد القهوة للكبد تشير الدراسات إلى أن القهوة من المشروبات الشعبية عالميًا وتساهم في دعم صحة الكبد من خلال تقليل الالتهاب وخفض احتمال الإصابة بأمراضه، خاصة…
ابدأ بفهم أن ارتفاع ضغط الدم يُعد القاتل الصامت الذي غالبًا ما يتطور بلا أعراض واضحة، ويزيد من مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية ومشاكل الكلى. مشروبات…
يُعَدّ التقدم في العمر عملية طبيعية، غير أن أعمار الأعضاء الداخلية تختلف بحسب صحتها. اختبار دم يقيس الشيخوخة على 11 نظامًا فسيولوجيًا نجح فريق من الباحثين…
تشعر أحيانًا أثناء الدخول في النوم كأنك تسقط فجأة من مكان مرتفع، وهي ظاهرة قد ترفع ضربات القلب وتثير الذعر لكنها ليست علامة على مشاكل صحية…
أهمية الحفاظ على العضلات أثناء فقدان الوزن يحدث فقدان لكتلة الدهون غالباً بتقليل السعرات الحرارية، لكن قد يصاحب ذلك فقدان في كتلة العضلات مما يؤثر سلباً…
أفاد فريق من العلماء بإعلان عن حالات نادرة لظاهرة الولادة العذراء، المعروفة بالتكاثر البكري، حيث تتمكن بعض الإناث من إنجاب نسل سليم دون أي تزاوج مع…
طور فريق بحثي تركيبة قطرات عين جديدة نجحت في توصيل مركبات وقائية إلى الجزء الخلفي من العين، مما يعزز الأمل في علاج أقل تدخلاً لحالات الرؤية…
كشفت دراسة أمريكية أن الإكثار من ضرب الكرة بالرأس خلال مباريات كرة القدم يؤدي إلى تغيرات عميقة في ثنايا المخ لدى اللاعبين، مما يؤثر على الذاكرة…
تظهر علامات تحذيرية عند انسداد الشرايين أو تضيقها، وقد تبدأ في اليدين قبل تفاقم الحالة، فعندما ينخفض تدفق الدم في الذراعين أو اليدين لا تصل الأنسجة…
أظهرت دراسة علمية أُجريت في هولندا أن تناول الكحول وتدخين القنب يجعل الشخص أكثر عرضة للدغات البعوض. وخلال مهرجان موسيقي في هولندا، طلب فريق من الباحثين…
يُفرز هرمون النمو أثناء النوم، وهو يلعب دوراً حيوياً في ترميم العضلات والعظام. كشفت دراسة جديدة من جامعة كاليفورنيا في بيركلي عن دوائر دماغية وآليات دقيقة…
أظهرت تجربة سريرية جديدة أن تناول جرعة منخفضة يومياً من الأسبرين قد يقلل بشكل ملحوظ من احتمال عودة سرطان القولون والمستقيم لدى بعض المرضى. أجريت الدراسة…
أسباب الصداع الصباحي بعد الإفراط في النوم تكشف العلاقة بين أنماط النوم والصداع أن الإفراط في النوم والحرمان من النوم واضطراب الساعة البيولوجية قد يؤدي إلى…