تعرض إمام عاشور لاعب الأهلي لفيروس في المعدة عقب مباراة إنبي التي أُقيمت أمس الأول الأحد وانتهت بالتعادل بهدف لمثله، فتم حجزه في المستشفى لمدة ثلاثة…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تستضيف القاهرة في الفترة من 17 إلى 19 نوفمبر 2025 فعاليات المؤتمر الدولي المصري الثامن للسكتة الدماغية والمؤتمر العاشر لمنظمة MENASO للسكتة الدماغية، وهو حدث طبي…
احتياجات البروتين الأساسية للجسم يدعم تناول البروتين بناء العضلات وتكوين الخلايا، وهو عنصر أساسي لبنية ووظيفة وتنظيم الأنسجة والأعضاء في الجسم. كما أن وجود كمية كافية…
يُعَد لقاح الإنفلونزا من أهم التطعيمات الوقائية التي تحمي الجسم من فيروس الإنفلونزا المنتشر خلال العام، ويؤكد الخبراء أهمية تلقيه في شهر أكتوبر حين يكون نشاط…
اعتمد قياس ضغط الدم في كلا الذراعين كخطوة أساسية لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية بدقة في المنزل. ويشير بحث حديث إلى أن فحص كلا الذراعين قد…
خيوط ذهبية داخل مفاصل الركبة وتداعياتها أجرت مريضة كورية جنوبية تبلغ من العمر 65 عامًا فحص أشعة سينية أظهر وجود مئات الخيوط الذهبية الدقيقة داخل مفاصل…
كيف تؤثر أجهزة تنقية الهواء على الحساسية؟ تُستخدم أجهزة تنقية الهواء على نطاق واسع لتنقية الهواء الداخلي من الملوثات المحمولة جوًا مثل حبوب اللقاح ووبر الحيوانات…
ما هي اللوزتان واللحمية؟ تُعد اللوزتان أنسجة لمفاوية تقع في خلف الحلق، وتوجد اللحمية خلف التجويف الأنفي. وتتمثل وظيفتهما الأساسية في الدفاع عن الجسم ضد الميكروبات،…
يصنع أمينوز جوز الهند كتوابل سائلة خالية من الصويا والغلوتين والقمح من عصارة شجرة جوز الهند التي تُجمع وتُخمر جزئيًا أحيانًا، ثم تُخلط مع ملح البحر…
أعراض نقص المغنيسيوم في الفم تنزف اللثة بسهولة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط، وهو علامة محتملة على انخفاض المغنيسيوم الذي يساهم في استقلاب الكالسيوم وصحة…
دراسة أوروبية تكشف أن أدوية إنقاص الوزن قد تغيّر حاسة التذوق أظهرت دراسة قدمت في الاجتماع السنوي للجمعية الأوروبية لدراسة السكري في فيينا أن بعض أدوية…
ينظر الخبراء إلى أحماض أوميغا-3 الدهنية كعنصر قد يساعد صحة القلب والدماغ، لكن الأدلة الحالية تدعو إلى التوازن وتقييم الفرد قبل الاعتماد على مكملات زيت السمك…
ظهر أسلوب غير متوقع يجذب الانتباه: قيلولة الكافيين. يقوم هذا الأسلوب على شرب القهوة مباشرة قبل أخذ قيلولة قصيرة، وهي ممارسة موجودة في بعض الثقافات مثل…
تُعد مسألة نوم الطفل من أكثر المواضيع إثارة للقلق عند الآباء الجدد، وأسئلة مثل “هل ينام طوال الليل؟” أو “ما هو روتين النوم؟” شائعة جدًا، وتهدف…
احصل على أحماض أوميجا 3 من الغذاء لأن الجسم لا يصنعها ويحتاجها للحفاظ على وظائف الدماغ وصحة القلب وسلامة الخلايا؛ توجد هذه الأحماض في الأسماك الدهنية…
كشفت دراسة حديثة أن الأرق المزمن ومشكلات النوم التي يعانى منها أكثر من ثلث الأمريكيين بما يعادل نحو 70 مليون شخص قد تؤدى إلى زيادة كبيرة…
كشفت دراسة حديثة أن الأرق المزمن قد يسرّع تراجع الذاكرة ومهارات التفكير مع التقدّم في العمر ويرتبط بتغيّرات دماغية تظهر في فحوصات التصوير مقارنة بمن لا…
اكتشف باحثون من جامعة طوكيو حلقات عملاقة من الحمض النووي داخل بكتيريا تعيش في فم الإنسان أُطلق عليها اسم “Inocles”، وهي عناصر وراثية تشبه البلازميدات لكنها…
كشف باحثون في جامعة آرهوس الدنماركية أن تراكمات بروتين “ألفا-ساينيوكلين” في الدماغ قد تسهم بطريقة جديدة في تدمير خلايا الدماغ عبر تكوين مسام صغيرة في أغشية…
اتبع روتينًا سهلاً لمدة 21 يومًا لخفض ضغط الدم والمحافظة عليه ضمن المستويات الطبيعية، فارتفاع ضغط الدم مرض شائع وغالبًا لا يظهر بأعراض، لكنه قد يؤدي…