رياضة وصحة

كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.

أعلن علماء من فريق بحث عن اكتشاف مثير لنوع نادر من البكتيريا يُدعى مكورة فينيكس النظيفة. عثروا عليها داخل أشد المنشآت الأرضية تعقيماً، حيث تستطيع الدخول…

المكونات الغذائية للطحينة يذكر موقع WebMD أن إضافة ملعقة كبيرة من الطحينة يوميًا في النظام الغذائي قد توفر فوائد صحية وجنسية. يلاحظ أن الطحينة تمد الجسم…