يكشف خبراء صحة الجلد عن سبب خفي قد يفسر قشرة الرأس المزعجة، وهي قشور بيضاء أو صفراء مصاحبة بالحكة والجفاف. يرتبط السبب عادةً بمياه عسر غنيّة…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يشرح هذا التقرير أن العطس المستمر حين يحاصرُك بلا سبب قد يكون علامة على اضطراب داخلي يستدعي الدراسة الدقيقة. يعرف العطس كاستجابة فسيولوجية طبيعية للجسم لطرد…
كشف الدكتور فياتشسلاف أرتيشيف، الأستاذ المساعد في قسم علم التشريح بجامعة بيروغوف الطبية، عن مخاطر مرتبطة بارتداء الجوارب الضيقة والسراويل الضاغطة، وفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru.…
تشير المصادر الطبية إلى أن خفقان القلب من الأعراض الشائعة التي يواجهها كثيرون، ما يجعلهم يشعرون بنبض سريع داخل الصدر أو ارتعاش غير مريح. وغالباً ما…
أعلن علماء من جامعة إمانويل كانت الفيدرالية في منطقة بحر البلطيق الروسية عن وجود رابط واضح بين نقص فيتامين د وتدهور المزاج وارتفاع القلق والاكتئاب، خاصة…
يُعد ارتفاع ضغط الدم أحد أخطر الأمراض الصامتة في العصر الحديث، فهو يتسلل بلا أعراض في كثير من الحالات، ولكنه يُعد سبباً مباشراً للنوبات القلبية والسكتات…
روتين العناية حسب نوع البشرة تشير جيمي نيكول، خبيرة العناية بالبشرة التي يتابعها أكثر من 600 ألف شخص على منصة تيك توك، إلى أن الطقس البارد…
تشير البيانات الطبية إلى أن حساسية الرضع تتنوع وتظهر بطرق مختلفة، إذ قد تكون البشرة حساسة وتصاب بطفح بسيط من التهيج أو بتهيج أقوى. وتظهر الأعراض…
تأثير الطقس البارد على الجسم والمزاج توضح عالمة النفس ناتاليا بيزوس، وفق موقع gazeta.press، أن انخفاض درجات الحرارة وهبوب الرياح الباردة يفعّلان الجهاز العصبي الودي، ما…
يظهر ألم الصدر كإحساس متنوع يختلف من شخص لآخر، فقد يكون حارقًا أو ضاغطًا أو طاعنًا، وبدرجات شدة متفاوتة. قد يمتد الألم إلى الذراعين أو الرقبة…
تعزز إضافة مكونات طبيعية إلى الماء وظائف الجهاز الهضمي وتدعم التوازن الغذائي، كما أشارت تقارير صحية حديثة إلى أن إدراج أعشاب وثمار حمضية وبذور غنية بالألياف…
تشير الدراسات إلى أن صحة الأمعاء تشكل أساساً لجهاز مناعي قوي، حيث أن نحو 70% من خلايا المناعة تتواجد في القناة الهضمية. ويتأثر توازن البكتيريا المفيدة…
تشير الخلاصات الصحية إلى أن انخفاض درجات الحرارة والرطوبة خلال الشتاء يضعف حاجز البشرة ويزيد من قابلية الالتهاب والحكة. ويظهر الجفاف كقشرة وخشونة مع بقع حمراء…
يؤكد الدكتور مارك غادزيان، أخصائي طب وجراحة المسالك البولية، أن بعض العادات الصباحية الشائعة تُرهق البنكرياس بشكل مستمر وتزيد من خطر مقدمات السكري أو داء السكري…
اعرف أن حصوات الكلى كتل صلبة تتكوّن من المعادن والأحماض والأملاح وتترصّف في الكليتين وتختلف أحجامها بين حبة رمل وأحياناً كرة جولف في الحالات النادرة. وتبقى…
تظهر الدوخة كإحدى الشكاوى الشائعة بين النساء، لكنها غالباً لا تعني وجود مرض بذاته. تعكس الدوخة أحياناً خللاً في أحد الأنظمة الحيوية مثل الدورة الدموية أو…
أسباب انسداد الشرايين يشرح الأطباء أن انسداد الشرايين ينشأ من تراكم اللويحات الدهنية والكوليسترول على جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تصلب الشرايين وتضيّق مجرى الدم. وتؤكد…
نشرت صحيفة ديلي ميل في تقرير حديث أن فريقاً من العلماء توصل إلى أن الأجزاء التي عادةً ما تُهمل بعد حصاد البطاطس، مثل السيقان والأوراق، تحتوي…
أظهرت دراسة حديثة أن الألم المزمن ليس مجرد عرض بل حالة فسيولوجية معقدة تؤثر في الجهاز العصبي والهرموني وتساهم في رفع ضغط الدم. وتُبين النتائج وجود…
توضح المصادر الصحية أن الكولاجين هو البروتين الأساسي الذي يحافظ على مرونة البشرة وقوة الأظافر والشعر، ومع التقدم في العمر يقل إنتاجه بشكل طبيعي، مما يساهم…