أعلنت منصات التواصل الاجتماعي عن انتشار مقاطع فيديو تُظهر شرائح البطاطس النيئة توضع في الجوارب قبل النوم كحيلة للوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا. وبلغت المشاهدات حتى…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تعلن الجهات الصحية أن تقلبات الطقس في هذه الفترة من السنة تتسم بتقلبات في درجات الحرارة بين الارتفاع والانخفاض خلال اليوم الواحد. هذا التقلب قد يزيد…
أعلن فريق بحثي في المركز الطبي بجامعة تكساس ساوثويسترن عن نتائج دراسة جديدة تُظهر أن جرعة إشعاع موجّهة واحدة قبل العلاجات الأخرى يمكنها القضاء على الورم…
أوضح التقرير المنشور وفقاً لـ Times of India أن تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات يمكن أن يساعد في حماية الكبد الدهني وتحسين وظائفه. وتشمل أبرز تلك…
أعلنت شركة لونفي بيوساينسز، شركة ناشئة مقرها في شنتشن ومتخصصة في طول العمر والعلوم البيولوجية، عن تركيب حبة دواء تستهدف الخلايا الزومبى، وهي خلايا متقدمة في…
توضح تقارير موقع تايمز أوف إنديا أبرز الأغذية الطبيعية التي يمكن الاعتماد عليها لتحسين النوم بعيدًا عن الأدوية، وتساهم في استرخاء الجسم وتهيئته للنوم بشكل أفضل.…
يوضح الدكتور هشام أبو النصر، أستاذ جراحة المخ والأعصاب بكلية الطب في جامعة القاهرة، أن الضغوط اليومية قد تضر صحة المخ وتؤثر في القدرة على التركيز…
توضح المراجعات الطبية أن رائحة الفم الكريهة الصباحية شائعة ومؤقتة في الغالب نتيجة النشاط الطبيعي لبكتيريا الفم وانخفاض تدفق اللعاب أثناء الليل. يتباطأ إنتاج اللعاب خلال…
علامات تحذير من ارتفاع الكوليسترول أورد موقع Times of India خمس علامات تحذيرية تشير إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول. تشير إحدى العلامات إلى وجود رواسب دهنية حول…
تشير Health إلى أن تناول الطعام ببطء لا يمنحك وقتاً للاستمتاع بالنكهات فحسب، بل يقدم أيضاً فوائد صحية متعددة. توضح أن المضغ البطيء يساعد على تفتيت…
يعرّف هذا النص التهاب المفاصل بأنه مرض يؤثر في المفاصل. قد ينشأ بسبب التآكل الطبيعي للمفاصل مع التقدم في العمر. يؤكد موقع Cleveland Clinic أن الالتهاب…
تشير الدراسات إلى أن فصل الشتاء يفرض عبئاً إضافياً على الجهاز المناعي، ما يجعل من الضروري دعم الجسم بنظام غذائي متوازن. تؤكد المصادر الصحية أن تناول…
يؤكد فحص العين الشامل أن العينين تتيح رؤية الأوعية الدموية والأنسجة الضامة بوضوح ودون جراحة. يقوم الطبيب بفهم صحتك ورؤية المراحل الأولى للعديد من المشاكل الصحية…
تؤكد Cleveland Clinic أن النحاس عنصر أساسي في الجسم، ونقصه يسبب مشاكل صحية متعددة. تختلف الأعراض باختلاف شدة النقص وأسبابه. تشير المصادر الطبية إلى أن نقص…
يحذر الأطباء من أن ابتلاع قرص دواء بشكل يومي قد يسبب أضرارا حقيقية في بعض الحالات. عند تعلّق القرص في الجزء الضيق من المريء قرب مدخل…
أعلنت مجلة Otolaryngology–Head and Neck Surgery نتائج دراسة حديثة أجراها علماء من جامعة برشلونة تفيد بوجود ارتباط قوي بين الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وزيادة…
يتناول التقرير تأثير المشروبات الدافئة في تعزيز الإحساس بالدفء خلال فصل الشتاء وتقديم خيارات صحية للمساعدة في إدارة الوزن. يوضح أن كثيرين يلجؤون إلى مشروبات دسمة…
يُحذر خبراء الصحة من أن بعض الأدوات اليومية في الحمام قد تتحول إلى بيئة مثالية لتكاثر الجراثيم والعفن، مما يعرضك لمشاكل جلدية وتنفسية. وتؤكد التوجيهات الصحية…
نصائح لتجنب الأطعمة المصنعة تشير تقارير صحية إلى أن الأطعمة المصنّعة قد تشكل خطراً على الصحة وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة. وتؤكد النتائج أن التغيير…
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة BMJ Nutrition Prevention & Health عن ارتباط الأنظمة منخفضة السعرات بارتفاع احتمالات الإصابة بالاكتئاب، خصوصاً لدى الرجال والبالغين ممن يعانون…