يُعرف الريحان كنبتة عطرية تحمل رمز النقاء والطاقة الإيجابية، لكنه في ذات الوقت مصدر غني بالفوائد الصحية التي تدعم جهاز المناعة وتعزز مقاومة الجسم للأمراض. فخلف…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يحدث أحيانًا فقدان غير مبرر في وزن الجسم بشكل سريع، وهو أمر لا يُعتبر دائمًا صحيًا، خاصة إذا لم تكن تتبع نظامًا غذائيًا أو تمارس رياضة.…
يؤكد الباحثون على أهمية قياس مستويات الإنسولين في الدم، خاصة فرط الإنسولين الذي يعتبر مؤشراً خطيراً للمشكلات الصحية المستقبلية، بما في ذلك السكري من النوع 2…
تبدأ أمراض المناعة الذاتية بشكل مُحيِر، حيث يمكن أن تظهر بشكل طبيعي في البداية سواء على شكل شعور بالراحة، ثم فجأة يتغير مسار جهازك المناعي ويبدأ…
تأثير استهلاك القهوة والشاي على التدهور المعرفي لدى كبار السن تكشف دراسة حديثة أسترالية أن تناول القهوة والشاي بشكل معتدل يساعد على إبطاء تراجع القدرات الذهنية…
تغيرات نوم الرضيع خلال مراحل النمو تمر فترة الرضاعة بتغيرات كثيرة، وتتغير أنماط نوم الطفل بشكل ملحوظ خلال مراحل مختلفة من تطوره. فبعض الأوقات، قد تلاحظ…
أكدت دراسة حديثة أن استخدام روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي كبدائل للعلاج النفسي يتزايد بشكل كبير، إلا أن خبراء الصحة النفسية حذروا من مخاطر قد تؤدي…
تعرّف على إصابة نزع الجلد وطرق العلاج تتسبب إصابة نزع الجلد في فصل الطبقات العليا من الجلد، بما في ذلك العضلات الممزقة أو الأنسجة الضامة، وتعد…
تشير التقارير الطبية إلى أن روبوتات المحادثة المعتمدة على الذكاء الاصطناعي أصبحت تُستخدم بشكل متزايد كبدائل للعلاج النفسي. على الرغم من الفوائد التي قد تقدمها، حذر…
تخلف إصابة نزع الجلد ضررًا شديدًا يتسبب في انفصال الجلد والأنسجة عن الطبقات تحتها، بما في ذلك العضلات أو الأنسجة الضامة أو العظام. يمكن أن تتكرر…
يُعاني البعض من خفقان القلب، وهو شعور باضطراب في ضربات القلب قد يكون أكثر وضوحًا أثناء الليل، وغالبًا ما يكون غير خطير. يتسبب هذا الإحساس بتقلبات…
تحليل جديد يربط بين الأنظمة الغذائية الصحية وتقليل خطر مرض السكري من النوع الثاني أفادت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة كامبريدج البريطانية بأن اتباع عدة…
يحدث اضطراب التكيف عندما يواجه الشخص صعوبة في التكيف مع ضغوط الحياة أو المها، مثل الانتقال إلى مدينة جديدة أو تغيير الوظيفة، مما يؤدي إلى اضطرابات…
يصبح من الضروري إجراء فحوصات طبية سنوية عند بلوغ سن معين، حيث تساعد على استبعاد الأمراض المحتملة والكشف المبكر عن أي مضاعفات صحية لمنع تفاقم الحالة…
تزايد عدد حالات سرطان الأمعاء حول العالم، خاصة في الشباب، وهو أمر يثير القلق ويحتاج إلى اهتمام أكبر. يجهل الكثيرون أن نقص الوعي حول فوائد الألياف…
يبدأ الكثير من خبراء الصحة في التوجه نحو مفهوم تسلسل مغذيات الطعام، الذي يركز على ترتيب تناول الوجبة بدلاً من الامتناع عن أنواع معينة من الطعام.…
علامات تدل على إدمان الهاتف لدى الأطفال يبدأ الطفل في الشعور بالقلق أو التوتر عندما يكون هاتفه بعيدًا عنه، مغلقًا، أو منسيًا، وهو سلوك يقترب من…
أصيب الفنان حمدي إسماعيل بوعكة صحية مفاجئة أدت إلى نقله بسرعة إلى العناية المركزة في إحدى المستشفيات، وتبين أن الحالة نتجت عن نزيف في المخ. خضع…
تُعد الجوارب من القطع التي تُهمل غالبًا أثناء تنظيف الملابس، ولكن إهمال تنظيفها بشكل جيد يعرضك لمخاطر صحية حقيقية، وفقًا لما أشار إليه خبراء الأحياء الدقيقة.…
تطور الجلطات الدموية وأهم علاماتها تبدأ جلطات الدم في الجسم عادة بدون أعراض واضحة، لكن في بعض الحالات، تتطور بسرعة وتؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل…