يجب أن تعرف أن الكثيرين يخطئون في قياس ضغط الدم داخل المنزل، مما يؤدي إلى نتائج غير دقيقة تؤثر على تقييم صحتك. تعتبر عادات القياس غير…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يشكل شرب الماء جزءًا أساسيًا من صحة الجسم ووظائفه، حيث يساعد في تنظيم درجة حرارته، نقل العناصر الغذائية والفضلات، وتحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى تليين المفاصل…
شهدت الولايات المتحدة الأمريكية ولادة أكبر طفل في العالم من خلال عملية تلقيح صناعي، بعد أن كان الجنين مجمدًا منذ عام 1994. ولادة أكبر طفل في…
تغيرات ماهرة بعد بلوغ الثلاثين وتأثيرها على حياة النساء يبدأ جسم المرأة في التغير بشكل ملحوظ بعد وصولها إلى عمر الثلاثين، حيث تزداد الحاجة إلى تغذية…
أثار تقرير أمريكي حديث ضجة واسعة عندما أعلن عن وجود مواد مثبطة للاشتعال في العديد من أدوات المطبخ المصنوعة من البلاستيك الأسود، مما أدى إلى مخاوف…
تمارين القلب والأوعية الدموية وأهميتها في تحسين صحة القلب تُعتبر تمارين القلب والأوعية الدموية من التمارين التي تعزز من صحة القلب والأوعية الدموية بشكل فعال. تساعد…
يُستخدم الزنجبيل على نطاق واسع في الطهي لفوائده الصحية المذهلة، إذ يُعتبر من الأعشاب ذات الخصائص الحرارية والمضادة للالتهابات التي تساهم في تعزيز صحة الجسم. يساعد…
تبين من خلال تحليلات حديثة أن قلة النوم تزيد من خطر الوفاة، حيث كشفت دراسة شملت 79 بحثًا تتبع أفرادًا لمدة عام على الأقل أن الأشخاص…
تبدأ الأم بالشعور بالقلق عندما يواجه طفلها المولود حديثًا تأخرًا في إخراج البراز، خاصة خلال الأيام الأولى بعد الولادة. مع أن هذا الأمر طبيعي ويحدث لبعض…
يتساءل الكثيرون عن تأثير وضعية الجلوس السيئة أمام الشاشة أو الاسترخاء المائل على صحتهم، حيث يعتقدون أنها تقتصر على آلام الظهر والرقبة، لكن الواقع أعمق من…
يؤدي جهاز الإخراج البولي عند الأطفال إلى مشاكل صحية معقدة تتأثر بعدة عوامل، وتكون بحاجة إلى اهتمام سريع. هذه المشاكل لا تقتصر فقط على الالتهابات، بل…
زيادة مخاطر التسمم الغذائي في الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يتضاعف احتمال الإصابة بالتسمم الغذائي، خاصة أثناء الرحلات وتناول الطعام خارج المنزل، حيث…
يُعد الملح، أو كلوريد الصوديوم، مركبًا يتكون من 40% منه من الصوديوم و60% من الكلوريد، ويُعتبر استهلاكه المفرط سببًا في العديد من المشاكل الصحية، حيث يمكن…
قام فريق من مهندسي معهد رايس للعلوم الصحية العالمية بتطوير جهاز بسيط ومنخفض التكلفة يُعرف باسم «سيمبلسيلو». صُنع هذا الجهاز باستخدام مواد متوفرة محلياً مثل أكياس…
أوضح فريق من الباحثين المتعددي الجنسيات أن التهجين بين الطماطم وأنواع من البطاطا أدى إلى ظهور البطاطا الحديثة. وتمكنت الدراسة الجديدة، التي نشرت في مجلة «سيل»،…
يؤدي الإجهاض المتكرر إلى آثار نفسية وجسدية عميقة على المرأة، حيث يفقدها فرصة الحمل بشكل متكرر، ويترك أثرًا نفسيًا عميقًا يصعب تجاوزه، ويتسبب في مشاكل صحية…
يعتبر الصراخ على الأطفال أسلوبًا غير فعال في التربية، حيث يسبب العديد من المشاكل على المدى الطويل. فالصراخ يركز على إحداث الخوف بدلاً من فهم الطفل…
أعلن مركز “غاماليا” الوطني لأبحاث الأوبئة وعلم الأحياء الدقيقة في روسيا عن بدء استخدام لقاح “إيمورون-فاك” كعلاج مناعي فعال لمرضى سرطان المثانة، بعد اعتماده رسميًا من…
قد تتفاجأ بأن مصدر ألم الرأس قد لا يكون في الدماغ ذاته، بل قد يبدأ من مكان آخر، مثل فمك. تظهر العديد من الدراسات الطبية أن…
يحدث تساقط الشعر نتيجة لعدة عوامل قد تكون مرتبطة بأسلوب حياتنا أو بصحتنا العامة، وهو مشكلة تؤرق الكثير سواء من النساء أو الرجال، خاصة عندما يظهر…