ينصح المختصون في الصحة العامة باتخاذ تدابير خاصة مع تراجع درجات الحرارة لتقليل مخاطر العدوى الفيروسية. يضعف الطقس البارد جهاز المناعة ويزيد احتمال الإصابة بنزلات البرد…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تؤكد الدكتورة سيفينتش ماميدغوسينوفا أن ارتفاع ضغط الدم ليس مجرد مشكلة قلبية شائعة، بل قد يكون علامة مبكرة على خلل في الغدد الصماء. تشكل هذه الخلل…
نتائج من جامعة فانديربيلت أعلن فريق من العلماء في جامعة فانديربيلت نتائجهم حول وجود فئة من كبار السن تعرف عادة بأنها “خارقون” في التقدم بالعمر، وتبيّن…
تؤكد الدراسات أن فقر الدم لا يقتصر فقط على نقص الحديد، بل يرتبط بشكل وثيق بصحة الجهاز الهضمي. يتركز امتصاص الحديد في الأمعاء، لذا تؤثر صحة…
تصف هذه الظاهرة التسرع المزمن بأنه حالة إجهاد للجهاز العصبي تتجاوز مجرد إدارة الوقت. يظهر فيها القلب بسرعة وتزداد سرعة التنفس وتشتت الذهن وتغيب لحظات الهدوء…
دراسة الكلى المتقدم أعلنت نتائج الدراسة التي شملت مرضى سرطان الكلى المتقدم دمج كبسولات FMT مع العلاج المناعي القياسي. وأظهرت النتائج أن هذه الكبسولات ساعدت في…
توضح الدراسات أن مشروبات الطاقة تحتوي مزيجاً قوياً من الكافيين والسكر ومنبهات أخرى مثل التورين والجوارانا، وتُصمم لرفع مستوى الطاقة بشكل فوري. وتؤكد أن الكمية المعتدلة…
أوضح فريق من الباحثين في دراسة منشورة على Medical Express أن فيروس الإنفلونزا D وفيروس كورونا الكلبي يمتلكان خصائص تؤهلهما للتطور السريع والتسبب في تفشيات وبائية،…
يعتبر السل مرضاً بكتيرياً معدياً تسببه المتفطرة السلية. يصيب الرئتين في الغالب، إلا أنه قد يمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل العمود الفقري أو الدماغ…
يعرف الأخصائيون الذهان بأنه اضطراب نفسي يسبب صعوبة في التمييز بين الواقع والخيال لدى المصاب. ويؤدي ذلك إلى تغييرات في التفكير والسلوك قد تؤثر في التواصل…
العوامل العصرية المؤثرة توضح الدراسات أن عوامل الحياة العصرية مثل الجلوس لفترات طويلة وتناول الوجبات السريعة المملحة والضغوط اليومية وقلة النوم تسهم في ارتفاع ضغط الدم.…
توضح كلية الطب بجامعة هارفارد أن هناك ثلاث عادات رئيسية يجب الامتناع عنها لتقليل ارتداد الحمض وحماية المعدة والمريء. أولاً، يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها…
تشير الدراسات الصحية إلى أن حصوات المرارة حالة شائعة جدًا، وتزداد بين المصابين بالسمنة. وتُعد السمنة المركزية عامل الخطر الأساسي المساهم في حدوثها. ومع تزايد أعداد…
أظهرت الأبحاث أن انسداد القنوات الصفراوية الناتج عن أورام خبيثة في الجزء البعيد من القناة يسبب يرقانًا وألمًا للمريض. ويكون المريض معرضًا لمضاعفات خطيرة مرتبطة بإجراءات…
أسباب تساقط الشعر تواجه الكثير من الأشخاص مشكلة تساقط الشعر وتتنوع أسبابه وتختلف شدته. يمكن أن يكون التساقط مؤقتًا أو دائمًا وفق الحالة الصحية والعوامل المحيطة.…
تشير الإحصاءات العالمية إلى أن سرطان الثدي لا يفرق بين الأعمار. صحيح أن الخطر يزداد مع التقدم في السن، إلا أنه لم يعد محصورًا بالنساء الأكبر…
تهيئة النفس قبل رمضان تطرح مصادر صحية إجراءات عملية لتخفيف تأثير انسحاب الكافيين من القهوة والمشروبات المحتوية عليه قبل بداية رمضان. تشير إلى أهمية تقليل الاعتياد…
يُبين هذا الملخص أن الصداع العابر غالباً ما يزول مع العلاج أو بدونه، بينما الصداع المتكرر أقل شيوعاً وأكثر خطورة. قد يعوق العمل والحياة الاجتماعية، وقد…
أفادت الدكتورة سوندرا دالتون من Harvard Health بأن النوم وحده لا يكفي لاستعادة الحيوية، فقد يعاني الأشخاص نقصاً في أنواع أخرى من الراحة. أشارت إلى وجود…
توضح المصادر أن الإمساك من أكثر المشاكل الصحية شيوعًا لدى الكبار والصغار، وقد يرتبط بنمط الحياة، قلة الحركة، أو العادات الغذائية غير الصحية. يذكر موقع bladderandbowel…