تعلن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية عن سحب بعض منتجات السبانخ المجمدة من الأسواق بعدما ثبت تلوثها ببكتيريا الليستيريا المستوحدة. وأوضحت السلطات أن هذه المنتجات جرى توزيعها…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تنبه المصادر الطبية إلى أن تجلط الدم يحدث حين تتجمع جلطات الدم داخل الأوردة أو الشرايين بحسب موضعها، مما يعيق تدفق الدم ويعرض الأعضاء لخطر نقص…
تشير المصادر الطبية إلى أن الحليب مشروب غني بالعناصر الغذائية ويُعرف بقدرته على تهدئة المعدة والهضم، خاصةً عند تناوله مع الوجبات أو المكملات. ورغم احتوائه على…
تعلن نتائج الدراسات الأخيرة أن مركبات فلافان-3-أولز، وهي فئة من الفلافونويدات النباتية، قد تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين وظيفة الأوعية الدموية. وتوجد هذه المركبات في…
أعلنت الدراسة التي أُجريت في جامعة كاليفورنيا سانتا باربرا أن مشاهدة مقاطع فيديو قصيرة ملهمة يمكن أن تخفّض التوتر وتمنح أملاً. شملت الدراسة ألف مشارك بالغ،…
يؤكد الأطباء أن التهاب المفاصل من المشاكل الصحية الشائعة التي تسبب الألم وتقييد الحركة. يُزود المرضى بنصائح عملية تركز على تقليل الألم المصاحب للالتهاب وتحسين القدرة…
أعلن فريق بحث في جامعة كامبريدج أنهم طوروا طريقة جديدة لإنتاج خلايا دم بشرية في المختبر. وتُحاكي هذه الطريقة التطور الدموي الطبيعي في الأجنة، ما يمهد…
يستخرج نشا الذرة من حبوب الذرة بعد إزالة القشرة والجنين، ليبقى الجزء الداخلي المعروف بالسويداء الذي يحتوي على النشا النقي. هذا الجزء يُستخدم كمكوّن أساسي في…
أعلنت المصادر الصحية الأمريكية أن تقسيم التمارين إلى فترتين خلال اليوم، حتى وإن كانت فترات قصيرة، يحقق نتائج صحية تفوق أداء جلسة واحدة طويلة. وتظهر الفوائد…
أعلنت تقارير صحفية حديثًا أن صيام الماء أصبح أحد الاتجاهات الأكثر انتشاراً بين من يسعون إلى فقدان الوزن بسرعة. وتقوم الفكرة على الامتناع التام عن تناول…
توضح هذه المادة أن داء ترسب الأصبغة الدموية هو حالة يعاني فيها الجسم من فائض من الحديد يمكن أن يسبب مضاعفات صحية إذا لم يتم تشخيصه…
تؤكد هذه القواعد أن نجاح التدريب الرياضي يعتمد على الغذاء أكثر من مجرد ساعات التمرين. الغذاء هو العنصر الحاسم الذي يمد الجسم بالوقود للنشاط والتعافي. ومع…
أعلن فريق من معهد القياسات الصحية والتقييم في كلية الطب بجامعة واشنطن عن نتائج دراسة العبء العالمي للأمراض. وتغطي الدراسة الفترة من 1990 إلى 2023 وتقدّر…
تعريف الحروق من الدرجة الثانية توضح المصادر الصحية أن الحروق من الدرجة الثانية تشكل إصابات جلدية شائعة وتتنوع شدتها بين سطحية بسيطة وحالات تستلزم رعاية طبية…
أعلن فريق بحثي في جامعة إنديانا عن تطوير مادة جديدة تجمع بين الأنسولين والجلوكاجون بهدف تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل استجاب للجلوكوز. أظهر الباحثون أن…
تشير تقارير إلى أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بعد الوجبات ليست مجرد عادة، بل قد تكون آلية لتخفيف التوتر في الجسم أو علامة على خلل…
أعلنت دراسة إيطالية أن النظام الغذائي الكيتوني المرتفع الدهون والمنخفض الكربوهيدرات قد يحمي الصغار من الآثار النفسية طويلة الأمد للتوتر قبل الولادة، وفق تجارب أُجريت على…
أعلنت مؤسسات بحثية، وفقًا لموقع ميديكال إكسبريس، أن الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل تساعد الأطفال في مكافحة العدوى وتقليل الالتهابات المزمنة. وتؤدي هذه الفوائد…
أظهرت الدراسة أن الذكاء الاصطناعي قد يصبح قريباً أداة أساسية لمساعدة أطباء التخدير في تحسين سلامة الأطفال أثناء العمليات وتعزيز تعافيهم عبر إدارة أدق للألم. وتبيّن…
مفهوم مؤشر كتلة الجسم توضح وزارة الصحة أن مؤشر كتلة الجسم يُعد أداة شائعة لتقييم وزن الشخص مقارنةً بالطول. ويصنف الأفراد وفق نطاقات محددة إلى النحافة…