نصائح لتجنب الأطعمة المصنعة تشير تقارير صحية إلى أن الأطعمة المصنّعة قد تشكل خطراً على الصحة وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة. وتؤكد النتائج أن التغيير…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة BMJ Nutrition Prevention & Health عن ارتباط الأنظمة منخفضة السعرات بارتفاع احتمالات الإصابة بالاكتئاب، خصوصاً لدى الرجال والبالغين ممن يعانون…
تشير الأبحاث إلى أن التثاؤب ليس دائمًا مجرد استجابة للملل أو النعاس. قد يكون التثاؤب المتكرر علامة على وجود مشاكل صحية تحتاج فحصًا طبيًا في بعض…
تشير المعلومات إلى أن جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول في جسم الإنسان ضد الأمراض والعدوى، لكن أحياناً يطلق الجسم إشارات خفية تدل على خلل في…
أعلنت الدكتورة نوريا ديانوفا، الرئيسة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية وأخصائية التغذية وأمراض الكبد الروسية، أن اختيار الأطعمة الصحيحة يلعب دوراً محورياً في دعم صحة الكبد…
يشرح الأطباء أن الشاي الأخضر مستخرج من نفس نبتة الكاميليا الصينية المستخدمة في الشاي الأسود، لكن طريقة المعالجة تختلف. يمر الشاي الأخضر بعملية التبخير أو التجفيف…
تعلن خبيرة التغذية اليابانية ميشيكو توميواكا أنها تتناول الفاكهة يوميًا وتوضح أن هناك أنواعًا محددة تعزز المناعة والصحة العامة. تشير إلى أن الفواكه جزء أساسي من…
يكشف البروفيسور كامل بختياروف، أخصائي أمراض النساء والتوليد الروسي، عن الأعراض الأولى المحتملة لسرطان عنق الرحم، مؤكدًا أن الكشف المبكر يمكن أن يفتح باب العلاج الناجح…
توضح الدراسات العلمية أن مادة الكابسيسين هي المكوّن النشط في الفلفل الحار وتؤثر مباشرةً في الجهاز العصبي عبر مستقبلات TRPV1 الموجودة في الخلايا العصبية المسؤولة عن…
ما هو التهاب الأنف التحسسي؟ يعلن الباحثون أن التهاب الأنف التحسسي من أكثر الأمراض التحسسية شيوعاً حول العالم. تحدث هذه الحالة نتيجة استجابة مناعية غير متوازنة…
تعلن الهيئات الصحية أن هبوط سكر الدم وارتفاعه يمثلان مخاطر صحية حقيقية عندما لا يدار مستوياهما بشكل صحيح. يؤثر التوازن في سكر الدم على الطاقة المتاحة…
أجرى باحثون في جامعة توركو دراسة وطنية قائمة على السجلات شملت بيانات أكثر من 437 ألف امرأة فنلندية بين عامي 2004 و2017. وقد أظهرت الدراسة وجود…
تعلن الدكتورة مارجريتا بيلوسوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن علامات غير واضحة قد تشير إلى الإصابة بمرض السكري بنوعيه، رغم أنها ليست من الأعراض التقليدية المعروفة. وفقًا…
يتطلب الحمل بتوائم متعددة متابعة طبية دقيقة وتغييرات جذرية في وظائف الجسم، بدءًا من الجهاز الدوري وصولاً إلى التوازن الهرموني. تشهد السنوات الأخيرة زيادة في نسبة…
نافذة الشبكية على الصحة الوعائية العامة أعلن فريق من الباحثين أن الأوعية الدموية الدقيقة في شبكية العين تشكل نافذة مهمة للنظام الوعائي في الجسم. أجرى الباحثون…
توضح الأبحاث أن عدوى الجهاز التنفسي العلوي الفيروسية، المعروفة بنزلات البرد الشائعة، تصيب كثيرين ثلاث مرات في السنة وتستمر عادة تسعة أيام، كما أنها لا تستجيب…
أعلن موقع فوكس نيوز أن سرير البطاطس أصبح أحدث صيحات النوم العميق المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي. يعتمد هذا الأسلوب على إعادة ترتيب الأغطية والوسائد حول…
تعلن الأم تامي ماكدايد أنها أطلقت حملة تمويل عبر منصة GoFundMe لتغطية تكاليف العلاج التجريبي خارج البلاد لطفلها تيت. الطفل عمره أربع سنوات، وهو مصاب بمرض…
يؤكد تقرير حديث أن شرب أقل من 500 مل من الماء يوميًا يعرض الجسم لضغط مستمر، حتى وإن بدا الشخص بخير ظاهريًا. وتبيّن النتائج أن هذا…
دور الهيدرالازين في الحمل تعلن نتائج بحث فريق من جامعة بنسلفانيا أن الهيدرالازين، أحد أقدم أدوية ضغط الدم، لا يزال يمثل خيارًا أساسيًا لعلاج ارتفاع الضغط…