كشفَت دراسة لباحثين من كندا والصين أن تعلم العزف على آلة موسيقية قد يحمي الدماغ من آثار الشيخوخة عن طريق تعزيز ما يُعرف بـ«الاحتياطي المعرفي»، وهي…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
يعد الانتقال من مدرسة إلى أخرى خطوة فارقة في حياة الطفل، لأنها بداية مرحلة جديدة تتطلب ترك مكان مألوف والأصدقاء الذين اعتاد عليهم والذهاب إلى بيئة…
طور فريق من الباحثين في جامعة نيويورك أبوظبي كبسولة تبعث ضوءًا أزرقًا لتحفيز أعصاب الأمعاء، موفرة بذلك طريقة لدراسة مشاكل الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي وإمكان علاجها…
يعاني نحو نصف مليار شخص حول العالم من آلام الظهر لأسباب عدة تشمل اضطرابات التهابية، صدمات، هشاشة العظام، انضغاط جذور الأعصاب، أو انزلاق غضروفي تنكسي. ما…
أظهرت دراسة أجراها باحثون بجامعة فلندرز الأسترالية أن شدة انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم ترتفع لدى المصابين خلال عطلات نهاية الأسبوع بنسبة تصل إلى 18%. نشرت…
يعاني كثيرون من آلام في الرقبة أو الكتف عند الاستيقاظ، وغالبًا لا تكون علامة على التقدم في السن بل نتيجة لوضعية النوم الخاطئة أو الوسائد غير…
اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا مع ممارسة النشاط البدني لأن ذلك قد يقلل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، وخاصة عند الأطفال. أفضل نظام غذائي لحماية الأطفال تناول…
أظهرت دراسة أجراها معهد لينوس بولينغ وجامعة ولاية أوريغون أن تناول اللوز يوميًا قد يحسّن صحة الأشخاص المصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي. تتضمن متلازمة التمثيل الغذائي ارتفاع…
أكد الدكتور جولديب كومار جروفر، رئيس قسم العناية المركزة وأمراض الرئة في مستشفى سي كي بيرلا بالهند، أن بعض الأشياء في المنزل تطلق مواد مسببة للحساسية…
قال الدكتور عمرو حسن، أستاذ أمراض النساء والتوليد بكلية الطب جامعة القاهرة، إن برمجة الجنين تبدأ داخل الرحم وأن الظروف التي يتعرض لها خلال التسعة أشهر…
يحافظ فيتامين أ على صحة البصر ويقوّي جهاز المناعة ويحافظ على نضارة البشرة، كما يعمل كمضاد للأكسدة ما يقلل الإجهاد التأكسدي والالتهابات، وتوجد أدلة تشير إلى…
يحب الأطفال كل شيء حلو تقريبًا، وتدرك معظم الأمهات أن الإفراط في تناول السكر ضار، لكن يصعب أحيانًا معرفة الكمية المسموح بها أو مقدار السكر المخفي…
ابتكر باحثون في جامعة رادبود الهولندية أداة ذكاء اصطناعي مزوّدة بكاميرا مصغّرة تُدخل داخل الشرايين التاجية لتحليل صور وقياسات جدار الشريان والتنبؤ بدقة بخطر الإصابة بالنوبات…
فرض الاتحاد الأوروبي لائحة جديدة وصارمة على مستحضرات تجميل الأظافر وحظّر رسميًا استخدام أكسيد الفوسفين ثنائي الفينيل المعروف باسم TPO، وهو محفز ضوئي شائع يُستعمل في…
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة JAMA Neurology أن معالجة فقدان السمع مبكرًا قد تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف، حيث وجد الباحثون أن البالغين الذين…
يعد مرض السكري من النوع الثاني حالة مزمنة لا تقتصر على ارتفاع السكر في الدم بل تؤثر في أغلب أعضاء الجسم، ومع عدم التحكم يزيد خطر…
زودت هيئة الخدمات الصحية الوطنية كل مركز لعلاج السكتات الدماغية في إنجلترا ببرنامج إنقاذ حياة قائم على الذكاء الاصطناعى، وتفيد تقارير أن هذا النظام قد يساعد…
أظهرت دراسة حديثة أن تعلّم العزف على آلة موسيقية قد يحمي الدماغ من آثار الشيخوخة عبر تعزيز ما يُعرف بـ”الاحتياطي المعرفي”، وهي قدرة الدماغ على التكيّف…
كشف بحث أن مسحة خد بسيطة يمكن أن تكشف الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بحالة قلبية مفاجئة وخطيرة قبل نحو خمس سنوات من تشخيصهم بالطرق الطبية المعتادة.…
يُعتبر ارتفاع ضغط الدم “القاتل الصامت” لأنه غالبًا يتطور دون أعراض واضحة ولكنه يسبب أضرارًا خطيرة للقلب والأوعية الدموية والكليتين والدماغ. تُشير تقديرات منظمة الصحة العالمية…