تتصدر وسائل فقدان الوزن السريعة اهتمام الكثيرين، خاصة مع تزايد انتشار الحلول التي تعد بنتائج فورية، من بينها حقن التخسيس التي أصبحت خياراً شائعاً بين الأشخاص…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
تُطهى البطاطا غالبًا بشكل غير صحي، حيث يتم قليها أو تقديمها على شكل شرائح تحتوي على كميات كبيرة من الزيوت، مما أدى إلى تنفير الكثيرين منها.…
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الأطعمة المنزلية والأطعمة ذات المحتوى القليل من المعالجة هو الخيار الأفضل لخسارة الوزن. فقد أجرى الباحثون تجربة لمدة ثمانية أسابيع على…
مع مرور السنوات، تتغير قدرات أجسامنا، حيث تتعرض العضلات لفقدان جزء من قوتها، وتصبح المفاصل أقل مرونة، وتبدأ العادات اليومية السيئة في ترك أثرها. من بين…
يُظهر الإينولين كملحق طبيعي يلعب دورًا مهمًا في مساعدة الأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي، من خلال كونه وسيلة فاعلة للتحكم في الشهية ودعم عملية…
انتشرت مؤخرًا عبر وسائل التواصل الاجتماعي طريقة غريبة يُروج البعض لها على أنها فعالة في علاج التبول الليلي لدى الأطفال. تعتمد هذه الطريقة على ربط إصبعي…
تُظهر الأنشطة التي تتعلق بالتواصل مع الطبيعة في الظلام فوائد صحية نفسية وجسدية عديدة، حيث يمكن قضاء وقت ممتع في الظلام، مثل مراقبة النجوم والمشي تحت…
تبدأ أهمية المفاصل في جسم الإنسان عند تداخل عظمتين لتيسير الحركة والثبات، ويبلغ عدد المفاصل في الجسم حوالي 350 مفصلًا، وهي ضرورية للحركة والمرونة. يوضح هذا…
قصة كندرا هيبرت، طالبة طب تتحدى الإعاقة تواجه كندرا هيبرت، الطالبة في السنة الثالثة بكلية دالهوزي للطب في نيو برونزويك، إعاقة جسدية تتطلب استخدام كرسي متحرك…
دراسة حديثة تكشف ارتفاع معدل الوفيات بالسرطان بين الجراحين الأمريكيين أظهرت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة هارفارد أن معدل وفيات السرطان بين الجراحين الأمريكيين مرتفع…
يبدأ العديد من المصابين بالصدفية يشعرون بقلق مستمر من تطور حالتهم إلى التهاب في المفاصل، وهو ما يسبب لهم مخاوف من تدهور الصحة بشكل أكبر. هذا…
مادة سلفونات البيرفلوروكتان وتأثيرها البيئي والصحي يُعتبر العلماء مادة سلفونات البيرفلوروكتان (PFOS) من العوامل البيئية الخطرة التي يمكن أن تتسبب في مشاكل صحية خطيرة، خاصة في…
أظهرت أبحاث حديثة من جامعة كيس ويسترن ريزيرف الأمريكية تقدمًا مهمًا في علاج مرض التصلّب الجانبي الضموري (ALS). حيث نجح الباحثون في استهداف استجابة الضغط العصبي…
وصلت الحالة الصحية لابنة روت فريريس، التي تدعى تامارا، إلى مرحلة خطيرة بسبب إصابتها بصغر حجم الرأس بشكل غير طبيعي، وهو أحد الأعراض المرتبطة بمتلازمة زيكا…
أصبح الناس ينظرون إلى البستنة بشكل مختلف، إذ لم تعد هوايةً خاصة بكبار السن، بل أصبحت من بين الأنشطة المفضلة لدى الشباب. أظهرت إحصائية حديثة لعام…
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في معهد باك لأبحاث الشيخوخة بكاليفورنيا عن وجود “شفرة سكر” مخفية في الدماغ يمكن أن تفتح أبواب علاجية جديدة للأمراض العصبية،…
يُثبت علميًا أن النوم أقل من سبع ساعات يوميًا بشكل منتظم لا يؤدي بالضرورة إلى الشعور بالخمول أو التعب المستمر. فالكثير من الأشخاص يظنون أن النوم…
يبدأ سرطان القولون في الأمعاء الغليظة، وقد يتطور من كتلات صغيرة غير سرطانية تسمى السلائل. ينتشر هذا النوع من السرطان بشكل كبير، خاصة بين الشباب، ويزداد…
يحذر خبراء ومختصو الصحة من تزايد أعداد حالات الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي المخلوي (RSV)، الذي يمكن أن يكون خطيرًا جدًا على الأطفال الرضع وكبار السن، وهو…
يعد الكافيوست مزيجًا فريدًا من القهوة الساخنة مع نوع خاص من الجبن يُسمى “ليباجوستو”. يرجع هذا الاسم إلى قدرة الجبن على الامتصاص بسرعة، مما يمنحه طعم…