اختبار الإبهام والقلق حول صحة القلب أشار بعض الاختصاصيين إلى أن ما يُعرف باختبار الإبهام قد يقدّم مؤشرًا مبكرًا لاحتمال وجود تمدد في الشريان الأورطي، وعلى…
رياضة وصحة
كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية وصحتك العامة. هنا تجد مقالات حول أحدث تمارين الرياضة، نصائح التغذية السليمة، استراتيجيات اللياقة، وأفضل الطرق للعناية بصحتك العقلية والجسدية لتحافظ على أسلوب حياة نشيط ومتوازن.
زراعة القرنية العظمية السنية (OOKP) تُستخدم زراعة القرنية العظمية السنية (OOKP) كإجراء جراحي دقيق يهدف إلى استعادة الرؤية في حالات محدودة عندما تفشل خيارات القرنية التقليدية.…
أظهرت الدراسة التي أُجريت في معهد كارولينسكا في ستوكهولم أن تناول جرعة يومية من الأسبرين قدرها 160 ملغ لمدة ثلاث سنوات بعد جراحات استئصال أورام القولون…
تؤكد دراسة حديثة نشرت في تايمز ناو نيوز أن الأفوكادو والشاي الأخضر من أبرز الأغذية التي تعزز صحة الدماغ وتساهم في الوقاية من الخرف والتدهور العقلي.…
الالتهاب كمُسبب رئيسي لخطر أمراض القلب عند النساء يعد الالتهاب المزمن عاملًا رئيسيًا يرفع احتمال الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية عند النساء، رغم أن عوامل مثل…
لماذا يتناول الناس الفيتامينات والمعادن؟ تعزز المكملات الغذائية تعويض نقص العناصر الضرورية في جسم الإنسان عندما لا تستطيع التغذية اليومية تلبية هذه الاحتياجات. تحتوي الفيتامينات على…
ما هو النوع الخامس من السكري؟ يطلق على هذا الشكل من السكري اسم النوع الخامس، وهو نمط مستقل يختلف عن النوعين الأول والثاني ويصيب فئة من…
أظهرت دراسة حديثة أن تناول مستخلص الرمان لدى كبار السن يساعد على زيادة مستوى هرمون IGF-1. نشرت النتائج في مجلة Nutrients، وأجرى الدراسة باحثون من جامعة…
تواجه المرأة الحامل المصابة بالسكري تحديات جسدية ونفسية تتطلب رعاية مركزة وتخطيطًا محكمًا. ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر خلال الحمل قد يعرض الأم والجنين لمضاعفات خطيرة…
يشير شرب ماء الكركم صباحًا إلى اتجاه شائع في مجال الصحة والعافية، إذ يُشتهر الكركم بوجود الكركمين الذي يمنحها خصائص مضادة للالتهابات ومضادات أكسدة ومعززة للمناعة،…
يرتبط الدوار عند الأطفال أحيانًا بالجفاف أو انخفاض سكر الدم، ولكنه ليس دائمًا علامة على وجود مرض خطير. قد يظهر الدوار أيضًا بسبب الإرهاق أو فقر…
ابدأ بتكوين روتين رياضي منتظم يعزز الصحة والطاقة ابدأ بتبنّي روتين رياضي منتظم كاستثمار طويل الأمد في الصحة العامة، الطاقة اليومية، والتوازن النفسي. ليس الهدف من…
تشير الإحصاءات إلى أن سرطان البروستاتا من أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال، ولكنه يظل محاطًا بمفاهيم خاطئة كثيرة حول كيفية ظهوره وبداية مقاومته. تتسم المراحل…
يشكل الحمل مرحلة محورية في حياة المرأة، ولكنه قد يتحول إلى كابوس مخيف إذا رافقه رهاب الحمل والولادة، المعروف بالتوكوفوبيا، وهو خوف عميق من الحمل والولادة…
هل تعطي الفيتامينات المتعددة عمرًا أطول؟ تكشف دراسة أمريكية صادمة أن تناول الفيتامينات المتعددة يوميًا لا يساعد على إطالة العمر، بل قد يزيد من خطر الوفاة…
كيف تؤثر تدفئة الأطراف على النوم تؤكد أبحاث كلية الطب في جامعة هارفارد أن تدفئة الجلد بلطف قبل النوم تساهم في تقليل الوقت اللازم للدخول في…
يعتمد قصور القلب المفاجئ على وجود عوامل خطر متعددة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم والعدوى الفيروسية، حيث يزيد كل عامل من احتمالية اضطرابات النظم القلبية ونوبات…
الحرارة الزائدة وتأثيرها على الخصوبة يحذر الأطباء الرجال من ارتداء الملابس الداخلية الضيقة لأنها تسبب ضغطاً على الجهاز التناسلي وتؤثر سلباً في وظيفته. يؤدي ارتفاع الحرارة…
10 عادات مسائية تعيق رحلة إنقاص الوزن تناول عشاء ثقيل تجنب تناول عشاء ثقيل في المساء، فهذه العادة قد ترتبط بارتفاع سكر الدم صباحًا، وفي الليل…
عادات يومية قد تفاقم متلازمة تكيس المبايض لدى النساء سوء التغذية وتأثيره على صحة الأمعاء اتبعي نظامًا غذائيًا متوازنًا لإدارة متلازمة تكيس المبايض، حيث يجب أن…